Мариша Тим

Когда вы в тревоге — вы сжимаете плечи. Когда грустно — оседаете в грудной клетке. Когда страшно — втягиваете живот и задерживаете дыхание. Вы можете этого даже не замечать, но тело всегда помнит то, что разум вытеснил. И дело не в том, чтобы “делать практики”. А в том, чтобы вернуть себе доступ к местам в теле, где спрятан ваш ресурс. Не “энергия” в эзотерическом смысле. А ваша сила — живая, настоящая, забытая, но никуда не ушедшая. Потому что тело — это карта. И каждый блок, зажим, спазм — это не просто мышца. Это история, которую вы когда-то не смогли выразить. Это реакция, которую подавили. Это эмоция, которую замолчали. Но вместе с болью вы запечатали и силу. И вот она — спит в теле. Ждёт, когда вы обратитесь не к голове, а к себе целиком. Никаких схем, акупунктур и сложных слов. Вы и так знаете, где они — если хотя бы раз задыхались от обиды или чувствовали, как сжимается горло, когда хочется кричать, но нельзя. Вот самые простые места, где живут ваши ресурсы — и куда вы давно не