Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 31 дек 2025
Фильтр
Поделилась темой
Как не есть после 18:00 и не съесть холодильник целиком!
Инструкция для тех, кто обещал себе быть стройной к отпуску… ещё в прошлом году!
1. Переведи часы!Если не можешь перестать есть после 18:00 — просто переставь часы на кухне на 16:00. Психологический лайф… совет, проверенный временем!
2. Займи рот делом.Говори, пой, читай вслух или повторяй алфавит задом наперёд — главное, чтобы не тянулась рука за булочкой. Если совсем туго — жуй мятную жвачку, пока не затекут скулы.
3. Смотри кулинарные шоу на голодный желудок.После этого еда уже не кажется такой уж нужной — просто слюни и эстетика.
4. Займись чем-то духовным.Например, зажги аромапалочку, закрой глаза… и усни
Поделилась заметкой
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
231
- Гаврил БукреевБарнаул/Краснознаменка
- Ирина Тороян (Михайлова)КУРЬЯ (Краснознаменка)
- Светлана БоковаБарнаул
- Инна 😍😍😍с. Краснознаменка (Курьинский район)
- Сергей Шестаковс. Поспелиха (Поспелихинский район)
199
- Светольда1229 подписчиков
- Хорошее Настроение6007846 подписчиков
- КГБУСО "КОМПЛЕКСНЫЙ ЦЕНТР ФИЛИАЛ КУРЬИНСКОГО Р-НА"560 подписчиков
- Академия здоровой жизни1938041 подписчик
- Смех не грех3413432 подписчика