Иногда не надо много слов,
Бывает время, что они бессмысленны,
Побудьте рядом, другу дав тепло
И, помогите взглядом, только искренним.
А он о многом может рассказать
И заменить способен много слов,
И друг поймёт, что вы хотели бы сказать,
В глазах прочтёт и нежность и любовь.
Когда мы рядом и к плечу плечо –
Вступают наши души в разговор,
От них идёт душевное тепло,
Оно заменит, так же, много слов.
Бывают дни, что все слова излишни…
Приберегите все их – на потом,
И лишь присутствие не будет лишним,
Чтоб друга обогреть своим теплом.
Изменить привычки ради своего здоровья. Я на этом пути.
Еще несколько лет назад в моей привычке не было делать смузи, как-то было не заведено.
Например, полезную ягоду черноплодной рябины я не могла есть. Почему-то в груди сдавливало при употреблении, как от черемухи, когда много сразу съешь.
А в смузи-милое дело
Сегодня я добавила творог, сметану, разбавила молоком, семя льна, черноплодная рябина и яблоко.
Вкуснотища и полезно.
Черноплодная рябина лечебные свойства имеет такие:
Приводит показатели уровня холестерина в крови в норму
Если давление повышено - нормализует
Укрепляет иммунитет
Предупреждает появление неврологических заболеваний
Благодаря содержанию йода нормализует