Галия Юсупова

Есть такие люди, которых слушаешь – и будто внутри что-то выстраивается по полочкам. Татьяна Черниговская как раз из таких. Учёный, который говорит не «умные слова ради умных слов», а про саму природу нашего мышления – про мозг, который живёт, устаёт, ошибается, радуется и, по сути, формирует всю нашу жизнь. И если вслушаться в её идеи, там нет ничего про страх старости. Там скорее про то, каким человеком ты становишься задолго до неё. Потому что старость редко начинается с возраста. Чаще – с привычек ума. 1. Перепрограммируйте своё ментальное пространство Мозг – он не склад, а скорее сад, где всё растёт одновременно: и полезное, и сорное, и то, что вообще непонятно откуда взялось. Черниговская часто подчёркивает простую вещь – мы живём в том, чем себя ежедневно наполняем. И это не только книги или фильмы. Это ещё и: – разговоры за ужином – случайные фразы в транспорте – тон новостей на фоне – даже люди, с которыми просто «привычно рядом» Мозг всё это не фильтрует так строго, как кажет