Оберег от сладкого
Это достаточное количество Магния в организме. Мы, к сожалению, не умеем читать сигналы, которые дает нам тело. И воспринимаем их очень поверхностно.
Хочу сладкого - я сладкоежка.
Но это не так. Любое желание перекоса в еде свидетельствует о нехватке каких-либо минералов или витаминов.
Так вот, магний, который расходуется всеми клеточками организма и отвечает за формирование мышечной и костной ткани, проводимости нервного напряжения, стимуляцию моторики кишечника и желчеотделени и др. Он участвует более чем в 300 ферментативных реакциях.
Поэтому, и принимать его нужно на постоянной основе. И как я сказала выше, нехватка магния в организме дает сигнал мозгу, который