Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 31 окт 2021
Фильтр
Апельсин 1 шт
Морковь 1 шт
Яблоко 1 шт
Кунжут 1 ч.л.
Ккал: 291 Белки: 5г. Жиры:7г. Углеводы: 58г.
Способ приготовления:
1. Яблоко и морковь натереть на крупной тёрке.
2. Апельсин очистить от кожуры. Из половины апельсина выжать сок, перемешать. Вторую половину апельсина нарезать кусочками и добавить к моркови и яблоку.
3. Посыпать кунжутом.
Морковь 1 шт
Яблоко 1 шт
Кунжут 1 ч.л.
Ккал: 291 Белки: 5г. Жиры:7г. Углеводы: 58г.
Способ приготовления:
1. Яблоко и морковь натереть на крупной тёрке.
2. Апельсин очистить от кожуры. Из половины апельсина выжать сок, перемешать. Вторую половину апельсина нарезать кусочками и добавить к моркови и яблоку.
3. Посыпать кунжутом.
Друзья,у меня для вас СУПЕР НОВОСТЬ!!!
28 сентября у нас стартует НЕВЕРОЯТНЫЙ проект, где мы с вами будем меняться! Как внешне , так и внутренне! До Нового года осталось всего ничего,а мы хотим выглядеть возле пушистой и нарядной ёлки, в семейном кругу и на корпоративах СНОГСШИБАТЕЛЬНО. А для этого нам нужна энергия,силы, а кому-то скорректировать свою фигуру,чтобы платье село по фигуре так,как ты мечтаешь. ПИШИ В ЛИЧКУ , ЕСЛИ ТЕБЕ ИНТЕРЕСНО ! 😍 ❤
28 сентября у нас стартует НЕВЕРОЯТНЫЙ проект, где мы с вами будем меняться! Как внешне , так и внутренне! До Нового года осталось всего ничего,а мы хотим выглядеть возле пушистой и нарядной ёлки, в семейном кругу и на корпоративах СНОГСШИБАТЕЛЬНО. А для этого нам нужна энергия,силы, а кому-то скорректировать свою фигуру,чтобы платье село по фигуре так,как ты мечтаешь. ПИШИ В ЛИЧКУ , ЕСЛИ ТЕБЕ ИНТЕРЕСНО ! 😍 ❤
У меня знакомая перестала питаться Гербалайф и вес стал даже больше, чем начальный!
Наш организм намного умнее, чем нам кажется. Он приспосабливается ко всем условиям окружающей среды. В жару выделяется пот, чтобы, испаряясь, нас охлаждать; в холод мы дрожим, чтобы согреться; при физнагрузках мышцы растут, чтобы было легче в дальнейшем; при лежачем образе жизни мышцы уменьшаются, чтобы не тратить лишнюю энергию. Также и при похудении организм приспосабливается к пониженному потреблению калорий. Именно поэтому со временем худеть все сложнее. И если вернуться к прежнему образу жизни, логично, что вес будет набираться и может превысить начальный, так как обмен веществ замедлился. Так будет пр
Наш организм намного умнее, чем нам кажется. Он приспосабливается ко всем условиям окружающей среды. В жару выделяется пот, чтобы, испаряясь, нас охлаждать; в холод мы дрожим, чтобы согреться; при физнагрузках мышцы растут, чтобы было легче в дальнейшем; при лежачем образе жизни мышцы уменьшаются, чтобы не тратить лишнюю энергию. Также и при похудении организм приспосабливается к пониженному потреблению калорий. Именно поэтому со временем худеть все сложнее. И если вернуться к прежнему образу жизни, логично, что вес будет набираться и может превысить начальный, так как обмен веществ замедлился. Так будет пр
Ученые сходятся во мнении, что необходимо выпивать 1 л воды на 30 кг веса ежедневно. В чем польза?
1⃣Ускоряется обмен веществ примерно на 20%.
2⃣Снижается аппетит.
3⃣Замедляется старение кожи, повышается ее эластичность.
4⃣Повышается энергичность.
5⃣Повышается иммунитет.
Прямо сейчас посчитайте свою дневную норму воды (вес/30=норма в литрах) и возьмите на себя обязательство выпивать ее каждый день хотя бы в течение 10 дней. Вы удивитесь, как раньше жили без этого. Пишите в комментарии, выпиваете ли вы свою норму воды 🚰
1⃣Ускоряется обмен веществ примерно на 20%.
2⃣Снижается аппетит.
3⃣Замедляется старение кожи, повышается ее эластичность.
4⃣Повышается энергичность.
5⃣Повышается иммунитет.
Прямо сейчас посчитайте свою дневную норму воды (вес/30=норма в литрах) и возьмите на себя обязательство выпивать ее каждый день хотя бы в течение 10 дней. Вы удивитесь, как раньше жили без этого. Пишите в комментарии, выпиваете ли вы свою норму воды 🚰
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
48
- Марина Мельничук (Завальнюк)Краснодар
- Надежда КатанаеваМосква
- Марго сг. Саров (Нижегородская область)