Айганым Султанова

Как родителям пережить подростковый период: 9 важных правил

Подростки прекрасны! Они, конечно, не такие очаровательные пухляшечки, какими были в малышовом возрасте, и не такие умилительные почемучки, какими они были в дошкольном. У подростков иное очарование: они интересны своими взглядами на жизнь, они трогательны своей нескладностью, как гадкие утята, но мы-то знаем, что они вот-вот превратятся в прекрасных лебедей.
Как мама я прошла через три подростковых периода. И каждый раз понимала, что мне как родителю нужно снова расти, если я не хочу потерять связь со своими детьми. Возможно, мои выводы о том, какими мы должны быть родителями в этот сложный для наших детей период, помогут вам — кому-то не совершить ошибок, а кому-то взглянуть иным взглядом на вашего взъерошенного и непокорного бывшего малыша...
Признайте, что конфликт — это нормально
Дерзит, огрызается, нахватался где-то грубых слов, повышает на вас голос, выставляет претензии... Не каждый родитель может отнестись с пониманием к таким переменам со стороны вчерашнего первоклашки. Однако, придется. Потому что конфликт, поиск конфликта даже там, где его нет — это естественная часть развития вашего подростка. Они должны формировать свою собственную идентичность, раздвигать границы, обретать независимость и идти на риск. Огрызаться с вами входит в эту программу взросления.
Пусть вас не выводят из равновесия полномасштабные жаркие споры и громко хлопающие двери, держите достойно этот удар, не усугубляйте. В эти моменты очень легко испортить отношения. Но пар сойдет и ваш ребенок вернется к вам, полный сожалений и удивления самому себе. Вернется, чтобы уткнуться в плечо и ждать объятий.
Подросткам нужно дать больше места
Подросткам нужно много пространства, как эмоционального, так и физического. Многие мои знакомые рассказывали, как их злит, что ребенок предпочитает уходить в свою комнату и сидеть там часами, потеряв интерес к семейным посиделкам за телевизором. Не принимайте это близко к сердцу – вашему подростку нужно это время. Он не хочет вас обидеть, он просто хочет быть с собой: думать, мечтать, грустить, слушать музыку, проводить время в ванной. Дайте ему достаточно уединения, чтобы он мог побыть наедине со своей растущей и меняющейся личностью. Будет лучше - обещаю!
Не забывайте про ласку
Подростки ершатся и сопротивляются, когда мы пытаемся обнимать их как прежде. Не обижайтесь. Они так делают внешне, сами того не осознавая порой, но в душе даже самый угрюмый подросток будет рад случайным объятиям, жесту «дай пять», поглаживаниям по спине или тереблениям за плечи и кудри. Они просто слишком круты, чтобы признаться в том, что все еще любят родительские объятия и поцелуи. Ничто не заменит любви мамы или папы.
Готовьте их к взрослой жизни, и позвольте им потерпеть неудачу
Большинство знакомых мне родителей гиперопекающие. Мысль о том, чтобы позволить ребенку получить какой-то негативный опыт, может довести их до обморока. Но это придется не просто обдумать, но и сделать.
Мы живем в высококонкурентном мире. Для нас вполне естественно хотеть помочь нашим детям добиться успеха, открыть для них несколько дверей сразу, срезать несколько углов, чтобы облегчить им жизнь, подстраховать. Мы можем принести в школу учебник, который ребенок забыл дома, написать вместо него учителю, чтобы узнать, как пересдать контрольную, можем даже сделать школьный проект за ребенка, потому что нам жалко его время, ведь у него слишком много других домашних заданий. Но мы должны перестать быть вечными «наладчиками».
Помогать время от времени — это одно, но постоянно упрощать жизнь нашим детям уже вредно. Своим заботливым поведением мы лишаем их ценности важного урока: «Неудача — это не противоположность успеха, это часть успеха». Дайте им (и себе!) возможность пережить несколько штормов. Что вам делать в этот момент? Быть рядом и подсказать, как пережить еще большие бури в дальнейшей жизни.
Ослабьте поводья
Если вам важно, чтобы ребенок умел взаимодействовать с этим миром без вас, вы должны с каждым годом все больше ослаблять свою хватку. Если держать поводья слишком туго и не давать им той соответствующей возрасту независимости, которой они так жаждут, это вызовет только негодование, гнев и, довольно часто, подлое поведение, поскольку подростки, как правило, хватаются за свою свободу любым способом, которым они могут ее получить — с одобрением родителей или без него.
Дайте им знать, что они всегда могут прийти к вам
Самый важный подарок, который мы можем сделать своим детям, и особенно подросткам, — это понимание, что их готовы принять любыми, что мы готовы к открытому диалогу всегда, что мы не отмахнемся, когда ему нужно будет общение с нами. Подростки известны своей молчаливостью. Они не стремятся делиться всем, что происходит в их жизни и умах, либо потому, что боятся, что мы их осудим и накажем, либо просто потому, что им кажется, мы «не поймем».
Но даже самым тихим подросткам всегда есть что сказать, если представится возможность. Дайте подростку понять, что он может прийти к вам по любому поводу . Убедитесь, что вы действительно слушаете то, что он говорит, и воздержитесь от чрезмерной реакции или спешки, чтобы решить его проблемы. Иногда все, что им действительно нужно, — это поддержка. А с проблемами он справится сам.
Границы никуда не делись, и они должны быть прочными
Да, подростки запрограммированы на то, чтобы раздвигать установленные нами границы и идти на риск — все это часть их развивающегося мозга. Но! Вы даже не представляете, как сильно на самом деле они нужны подросткам! Они никогда в этом не признаются, но им психологически комфортнее и понятнее жить, когда эти границы очень четко очерчены. Не ждите, пока подросток напортачит, открыто говорите с ним на важные и очень серьезные темы: употребление алкоголя, комендантский час, правила поведения в разных ситуациях, использование мобильного телефона, встречи с противоположным полом и т. д.
Заранее установите правила, границы и свои ожидания того, как ребенку следует себя вести во всех названных случаях, и обязательно сообщите, какие последствия будут за нарушение этих правил. Не только наказания со стороны мамы и папы, но и реальные, взрослые последствия за ошибки. Периодически напоминайте о границах и правилах, потому что дети имеют свойство «забывать» их и принижать их значимость.
Уважайте их взгляды и мнения
Ваш ребенок может не разделять ваши взгляды на жизнь, он может не соглашаться с вашими мнениями и оценками, нравится вам это или нет. Примите это как нормальность. Наши дети развивают свою собственную идентичность и формируют свои собственные мнения и взгляды на все на свете.
Ваша дочь может решить покрасить волосы в фиолетовый цвет, захотеть сделать татуировку или заинтересоваться другой религией. Ваш сын может слушать музыку, которую вы не одобряете, или придерживаться политических взглядов, полностью противоположных вашим. Ваш подросток не является вашим продолжением. Относитесь с уважением к его точке зрения. Это будет лучшим уроком, чтобы он тоже научился уважать другие мнения, отличные от его.
Будьте образцом для подражания, чтобы вести их за собой
Подростки не любят, когда им говорят, что делать и как делать. Терпеть не могут, когда на них кричат и придираются по мелочам. В их сознании они уже взрослые, и им не нужны наши постоянные инструкции и вмешательство в их дела. Именно сейчас как никогда важно быть для подростка образцом для подражания, показывать ему, как взрослеть, как справляться с эмоциями и стрессом. Они следят за всем, что мы говорим и делаем. От того, что вы едите, до того, как вы справляетесь с конфликтами, — из всей вашей жизни они извлекают уроки. Убедитесь, что это те уроки, которые вы хотите передать, чтобы ваш подросток вырос эмоционально сильным, смелым и независимым взрослым.
Анна Алексеева