Гульнара Жубаева

Осень, зима, весна, лето – в любое время года мы хотим чувствовать себя красивыми и уверенными. Но когда смотришь в зеркало и видишь новые морщины, хочется сделать что-то радикальное. «Ботокс? Филлеры? Может, пластика?» – думают многие женщины после 50. Но знаешь что? Есть женщины, которые в 50 выглядят так, будто им едва за 35. И при этом они не лежали под ножом хирурга и не тратили состояние на инъекции. Их секрет в простых привычках, которые доступны каждой. И если ты начнешь внедрять их уже сегодня – через месяц ты заметишь, что лицо стало свежее, а кожа более упругая. Готова узнать эти секреты? Тогда читай внимательно и запоминай – я расскажу не только про уход, но и про питание, психологию и даже маленькие лайфхаки, которые мгновенно «поднимают» лицо. Первое, что нужно сделать после пробуждения – выпить стакан теплой воды с лимоном. Это простое действие запускает обмен веществ, помогает организму избавиться от токсинов и улучшает цвет лица. Почему это работает? Ночью в организм