Светлана Бектурганова (Увалиева )

Почему ты до сих пор устаёшь после болезни, хотя «вроде выздоровел»?

После вируса, бронхита или ковида многие продолжают чувствовать: – тяжесть в груди – туман в голове – усталость, которая не проходит неделями И дело не в «слабом иммунитете». Организм после болезни работает на пределе: – Печень перегружена токсинами и остатками лекарств – Лёгкие забиты слизью – Клетки повреждены свободными радикалами – А глутатион — главный антиоксидант — в дефиците Без глутатиона тело не может полноценно восстановиться. А чтобы его выработка пошла — нужен один ключевой нутриент: N-ацетил-L-цистеин (NAC). Он: ускоряет очищение лёгких поддерживает печень защищает клетки от окислительного стресса п

Для чего вообще нужны БАДы? Разве нельзя просто правильно питаться?

Когда-то я тоже так думала. Ела овощи, фрукты, старалась готовить дома… Но всё равно просыпалась уставшей, кожа тусклая, волосы лезут, энергии — ноль. И каждый день как день сурка: усталость, раздражение, кофе, перекус — по кругу. Знаешь, в чём правда? Даже самое полезное питание сегодня не покрывает всех потребностей организма. Почва бедная, продукты теряют витамины при хранении, стресс съедает всё полезное быстрее, чем ты успеваешь это съесть. А мы — женщины, мамы, жёны, хозяйки — тянем на себе столько всего. Нам просто необходима поддержка изнутри. БАДы — это не «мода». Это разумная забота о себе. О своём т