Инна Симон Психолог Абакан

Что НЕ надо говорить тревожному ребёнку. 1. «Посмотри на Петю — он не боится!» — вы обесцениваете опыт своего ребёнка. 2. «Ничего страшного не случится» — ребёнок учится не верить своим чувствам, тем более невозможно на 100% предсказать будущее. 3. «Успокойся» — абстрактно, он не знает КАК. Работающая фраза из моей книги: «Давай представим твою тревогу в виде монстра. Какого он цвета? А теперь нарисуем ему смешные трусы». Где взять ещё такие идеи? В детской книжке с упражнениями «Подружусь с тревогой».

ДЛЯ ЧЕГО Я СОЗДАЛА ЭТУ КНИГУ? Я сама была тревожным ребёнком, но осознала это много лет спустя, когда стала тётенькой-психологом. Говорят, чтобы стать экспертом нужен опыт в 1000 часов. Если это так, то я уж точно эксперт по проживанию тревоги. Сначала неосознанно, через боль и страдание, сейчас умело и бережно. За плечами сотни сессий, тысячи историй о детской тревоге больших и маленьких людей. Дети не умеют говорить «я тревожусь». Они кусаются, заикаются, писаются или часами сидят в телефоне. Не обязательно ждать, когда ребёнок вырастет. Можно уже сейчас научить его говорить о тревоге. Для этого и создана книжка с ответами на вопросы и упражнениями «Подружусь с тревогой».