Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Чем опасно подсолнечное масло?
Чем опасно подсолнечное масло? Правда, которую не пишут на этикетке Мы льем его в салат и жарим на нем годами. Но что, если этот «здоровый» продукт — тихий саботажник нашего организма? Вы тоже выросли на запахе жареной картошки на подсолнечном масле? Оно было в каждом доме: дешевое, родное, «без запаха». Его рекламировали как источник витамина Е. Кажется, что безопаснее не придумаешь. Но современные исследования заставляют взглянуть на эту банальность иначе. Речь не о том, чтобы демонизировать один продукт, а о том, чтобы понимать его свойства. Потому что опасность подсолнечного масла — не в нем самом, а в нашем незнании и неправильном использовании. Тихий убийца» на вашей кухне — Омега-6) Главная претензия к подсолнечному маслу — невероятно высокое содержание жирных кислот Омега-6 (до 70% и больше) и почти полное отсутствие Омега-3. Что не так?
Обе эти кислоты жизненно необходимы. Но в идеале они должны поступать в соотношении 1:1 или максимум 4:1 (Омега-6 к Омега-3). В рационе же
Показать еще
224 комментария
326 раз поделились
2.4K классов
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась темой
36 комментариев
8 раз поделились
658 классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась заметкой
1.1K комментариев
5.1K раз поделились
37K классов
Поделилась заметкой
6 комментариев
16 раз поделились
163 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
353
- Inessa Ilyushenkoг. Зеленогорс (Красноярский край)
- Нина Серебренниковас. Успенка (Рыбинский район)
- Ольга Ляшко (Штындик)г. Заозерный (Красноярский край)
205
- 👉 Хозяйские хитрости ✔126653 подписчика
- Жорик – историк25310 подписчиков
- Надюшка-путешественница4940 подписчиков
- Малокамалинский сельский Дом культуры – филиал №16903 подписчика
- Рассказы старой дамы13766 подписчиков
Правая колонка