#миртела_сушка
Скоро у нас начнется осенняя сушка! По длительности сушка рассчитана на 8 недель и ее программа продумана до мелочей.
Сушка проходит под непосредственным руководством основателя проекта «Мир Тела», Галина Маруфова
И для этого у Галины есть:
успешный опыт выступающего спортсмена:
-Двукратный вице-чемпион чемпионата СПб в номинации женский классический бодибилдинг
образование:
-Дипломированный специалист в области работы в тренажёрном зале.
-Высшее- НОИР, экономика
-Высшее - БИЭПП, актерское мастерство
-Профессиональное образование: колледж бодибилдинга и фитнеса им.Бена Вейдера
опыт тренерской и консультативной работы:
-разработка и проведение индивидуальных тренир
#миртела_полезное#миртела_сушка
Скоро #миртела запускает осеннюю сушку.
Что же это такое и в чем ее суть?
Сушка тела — это комплекс мероприятий, направленный на устранение подкожной жировой прослойки.
Сушка позволяет сделать тело более стройным и подтянутым за счет появления рельефа мышц.
Для достижения желаемого результата и поставленной цели требуется сочетание физических нагрузок и правильного питания. Скорость распада мышечной ткани превышает скорость распада жировой; и при снижении физических нагрузок набор лишних килограммов происходит намного быстрее.
Сушка учитывает это условие и благодаря постоянным, правильно подобранным, физическим упражнениям помогает поддерживать балан