Левая колонка
Последний визит: вчера 08:52
Фильтр
Поделилась темой
📌 Шпаргалка по приёму витаминов
Когда и кому нужны добавки?
Если анализы подтвердили дефицит (например, низкий ферритин)
При явных симптомах (усталость, выпадение волос, судороги — но сначала к врачу!).
Особые состояния (спорт, веганство, хронический стресс).
Когда не надо:
- «Просто для профилактики» без оснований.
- Если питание сбалансировано (редко, но бывает!).
Поделилась фотографией
Поделилась видео
00:53
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
36
- Юлия Парфёнова (Цыба)Ерейментау
- ✨ЮЛИЯ СИМОНОВАНур-Султан
- Раиса ЗайдулинаАстрахань
- игорь ковалевМосква
- Замзагуль (Зоя) Умуртаева (Устемирова )Астана (Целиноград, Акмола)
8
- Кулинарные Секреты458088 подписчиков
- SHOT ПРОВЕРКА117163 подписчика
- СЧАСТЬЕ В ДОМ367607 подписчиков
- Моя любимая музыка7615 подписчиков
- Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT74460 подписчиков