Лидия Панченко

Как вам такая идея завтрака в лаваше? Когда хочется вкусно и быстро ✨ Автор _ilonagajanova

Сон работает по расписанию. Каждый час ночи выполняет свою задачу. Если ложиться спать слишком поздно, часть процессов просто не запускается вовремя. Именно поэтому режим сна влияет на самочувствие сильнее, чем кажется.

Сон работает по расписанию. Каждый час ночи выполняет свою задачу. Если ложиться спать слишком поздно, часть процессов просто не запускается вовремя. Именно поэтому режим сна влияет на самочувствие сильнее, чем кажется.