Завтрак полезен для фигуры
Стремление снизить вес – одна из многочисленных причин отказа от завтрака
Спешу расстроить прекрасную половину человечества
Отсутствие утреннего приёма пищи даёт обратный результат – вес труднее потерять и удержать.
Это происходит по причине того, что главная польза завтрака заключается в том, что он помогает выстроить сбалансированный приём пищи в течение дня, тем самым защищая вас от переедания
Опытным путём было установлено, что те, кто ест завтрак, реже страдают от избыточной массы тела
Поддержание здорового веса основывается не на уменьшении числа съеденных продуктов, а на потреблении большего количества правильных видов пищи
Вр