В этом видео наш амбассадор Лилия Горбунова провела увлекательное мероприятие по ферментированию с пробиотиками.

Она приготовила более 10 различных блюд, включая знаменитый ЭМ-квас, и многие из присутствующих впервые узнали о том, как легко можно сделать полезную еду из овощей!
На встрече обсудили преимущества ферментации: меньше затрат на свет и газ, отсутствие необходимости в варке овощей, что помогает сохранить витамин C. Знаете ли вы, что при любой термообработке этот витамин теряется?
Кроме того, вся продукция была приготовлена с добавлением пробиотиков Курунговиты и Долговит, даже вишня на ЭМ-квасе!
Лилия Горбунова: "Я планировала раскрыть тему за 45 минут, но время пролетело незаметно – мы провели 2 часа в обсуждении важности питания и заботы о нашем микробиоме."
Помните: если мы не кормим свой микробиом, мы можем быть тучными, но при этом все равно голодными. Присоединяйтесь к нам! 😊✨