
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Доктор Ковальков назвал самые опасные позы для сна. Вы можете спать неправильно
Есть одна штука, которой вы занимаетесь каждую ночь, по 6–8 часов подряд, почти не двигаясь. Нет, не просмотр сериалов c Кинопоиска под одеялом — а сон. Казалось бы, спишь и молодеешь. Но не всё так просто. Потому что если вы спите в «не той» позе, то утром может болеть всё: от шеи до репутации. Разобраться, как именно стоит спать, чтобы не превратиться к 45 годам в скрученного йога из коробки «Доширак», рассказывает доктор медицинских наук Алексей Ковальков. Эта поза может показаться уютной (рука под подушку, нога набок, лицо в простыню), но по мнению Ковалькова, для тела это примерно как сидеть в позе лотоса на гвоздях. Что не так: Дыхание? Забудьте. Живот прижат, диафрагма страдает, воздух не гуляет — в итоге лёгкая гипоксия ночью, головная боль с утра и вопрос «почему мне снятся кошмары, где я в пробке?». Внутренние органы тоже недовольны. Представьте, что вы положили смартфон между двумя кирпичами и легли сверху. Вот примерно так себя чувствуют ваши органы под весом тела. Особенн
Показать еще
199 комментариев
275 раз поделились
2K классов
поделилась публикацией
Анастасия Левшина: Их право на лево — об особенностях мышления левшей и правшей
Сегодня строки этого стихотворения воспринимаются по меньшей мере с удивлением, а то и шокируют. Но раньше левшей заставляли пользоваться другой рукой, забывая — это все равно, что носить другой размер обуви. Более того, на протяжении всей истории к леворуким людям относились с опаской и неодобрением. Даже в русском языке все слова, связанные с правой стороной носят положительный характер (правый как правильный: например, правое дело), а с левой – сугубо отрицательные коннотации: пойти налево, левак, левый товар. Такая зеркальность человека вызывала непонимание, мистический ужас и, как следствие, отвержение. Сейчас мы понимаем, что дело здесь совсем не в руках – а в нашем мозге, а точнее – в больших полушариях. Рука лишь указывает нам на то, какое полушарие у человека доминирующее: у левшей — правое, у правшей — левое. Левополушарные и правополушарные Левополушарный человек, то есть правша, словоохотлив, имеет богатый словарный запас и хорошо развитое абстрактное мышление. У него преоб
Показать еще
4 комментария
4 раза поделились
26 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
266
- Мария Григорьева(Ларина)Владимир
- Санаторий Приока Рязанская облг. Касимов (Касимовский район)
- Алексей Букановс. Ляхи (Меленковский район)
154
- Книга животных101089 подписчиков
- Обычных кошек не бывает565885 подписчиков
- Приключения натуралиста33312 подписчиков
- Книга животных25427 подписчиков
- Биология4629 подписчиков