Любовь Рагозина

Это не просто изжога. Почему желчь попадает не туда, чем это опасно и что делать в домашних условиях, пока вы записываетесь к врачу. Просыпаетесь от горького вкуса во рту? Чувствуете тяжесть и ноющую боль в желудке после еды, хотя питаетесь вроде бы правильно? Возможно, вы столкнулись не с банальным гастритом, а с дуоденогастральным рефлюксом — забросом желчи из кишечника обратно в желудок и пищевод. Это состояние коварно, дискомфортно, но с ним можно и нужно работать. Разберемся, почему оно возникает и как убрать заброс желчи, чтобы снова наслаждаться едой без последствий. Почему желчь идет не туда? Причины сбоя В норме пища движется в одну сторону: рот → пищевод → желудок → двенадцатиперстная кишка. Желчь, необходимая для переваривания жиров, поступает в кишку из желчного пузыря и движется дальше по кишечнику. Обратному ходу мешают специальные мышечные клапаны (сфинктеры). Заброс желчи происходит, когда эта отлаженная система дает сбой. Главные причины: 1. Слабый привратник (сф

Печень — это наш главный «очистной фильтр». Она перерабатывает всё: еду, лекарства, алкоголь, токсины. И когда мы едим неправильно, пьём, стрессуем, сидим на диване — она страдает первой. Одна из самых частых бед современного человека — жировой гепатоз, или, проще говоря, жир в печени. Многие узнают о нём случайно — на УЗИ, когда приходят проверить живот или спину. Врач смотрит на экран и говорит: «У вас печень увеличена, жировые включения». А человек в шоке: «Как? Я же почти не пью» Да, алкоголь — не единственный виновник. Сегодня жир в печени — болезнь «хорошего» образа жизни: фастфуд, сладости, сидячая работа, стресс. И если ничего не делать, это может привести к циррозу, сахарному диабету и другим серьёзным проблемам. Но есть хорошая новость: на ранних стадиях жир в печени можно вылечить просто питанием и образом жизни. Без таблеток, без голодовок, без «чудо-средств». Главное — понять, что делать, и начать. Прямо сейчас. Печень — это орган весом около полутора килограммов, которы

Ощущение, будто по коже ползают насекомые, покалывание или внезапный зуд без высыпаний в медицине называют парестезией. В 2026 году неврологи и эндокринологи рассматривают этот симптом как «крик» нервных окончаний, которым не хватает питания или которые подвергаются токсической атаке. В конце статьи я раскрою секрет «теста с закрытыми глазами», который поможет понять, связано ли это с дефицитом витаминов или проблемой в позвоночнике. Витамины группы B — это «изоляция» для наших нервных волокон. Когда оболочка (миелин) истончается, нерв начинает посылать ложные сигналы в мозг. Высокий уровень глюкозы буквально «разъедает» мелкие сосуды, питающие нервы. Это состояние называется диабетической нейропатией. При гипотиреозе замедляется метаболизм, что приводит к задержке жидкости и отеку тканей. Защемление корешков в шейном или грудном отделе «отдает» ложными сигналами в кожу. Если «насекомые» под кожей беспокоят вас чаще 3 раз в неделю, в 2026 году врачи рекомендуют: Итог: В 90% случаев пар

Вступление: тихий убийца в вашем теле — а вы даже не подозреваете об этом Вы просыпаетесь утром и чувствуете лёгкое покалывание на губе. К вечеру появляются пузырьки, зуд, жжение. «Опять герпес», — вздыхаете вы, доставая из аптечки «Зовиракс». Через неделю всё проходит, и вы забываете об этом... до следующего раза. Но что, если я скажу вам: это не просто «простуда на губах»? Что внутри вас — спящий убийца, который может: 🔸 Ослепить — поразив глаза. 🔸 Оглушить — уничтожив слуховой нерв. 🔸 Вызвать энцефалит — пожирая мозг изнутри. 🔸 Спать годами — и проснуться в самый неподходящий момент. 🔸 Передаться ребёнку — во время родов — и вызвать тяжелейшую инвалидность. 🔸 Спрятаться в нервных узлах — и ждать, пока вы ослабеете. Это герпес. Вирус, который, по данным ВОЗ, присутствует в организме 95 % населения планеты. Вирус, который не лечится полностью. Вирус, который активируется при стрессе, переохлаждении, на солнце, во время месячных, при простуде. Вирус, который вызывает не только ге

Диагностика по пупку Сейчас вы научитесь диагностировать состояние ваших внутренних органов по пупку. Мы с вами будем использовать две разные техники. Во-первых, техника, связанная с тем, какую форму имеет ваш пупок. А во-вторых, техники, связанные с выслушиванием пульса внутри пупка. У нас в нашем организме, в нашей брюшной полости есть специфическая структура, которая является как бы осью нашего организма. Это аорта. Это самая крупная артерия в нашем организме. Она жёстко фиксируется к позвоночнику. Соответственно, она должна находиться ровно посередине. Она проходит сквозь диафрагму и идёт вдоль позвоночника. И если. мы имеем здоровый кишечник и помещаем пальчик внутрь нашего пупочка, мы должны отчётливо услышать биение крови внутри пупка. Если этого не происходит, если мы не чувствуем биение крови внутри пупка, возможно, у вас плохо с чувствительностью, послушайте биение крови по сонной артерии. Если вы чувствуете, а внутри пупка не чувствуете, это означает, что кишечник у вас см