НатальяПохудеть Гузеева (Любимцева)

Вы точно об этом не знали!

Читайте факты и ставьте «», если какой-то из них вас шокировал!
Скакалка заменяет час бега всего за 15 минут.
Синяя посуда — лайфхак для уменьшения порции.
Ваниль помогает меньше хотеть сладкого.
Кремы не сжигают жир, как бы они ни обещали.
Собаки помогают нам оставаться стройными.
Хотите меньше есть? Проверьте уровень кальция.
Скрытые калории — главная ловушка рациона.
Нельзя похудеть «только в животе».
Массаж не уберет жировую прослойку.
Поход в магазин на голодный желудок — ошибка.
Не выспались — значит, не похудели.
Знаете что-то еще из разряда «вау»? Пишите в комментариях!
Кстати, на ИНТЕНСИВЕ ПО ПИТАНИЮ разберём

Сегодня получилась спонтанная прогулка по центру Питера!!!

Пришла мысль поехать в центр и гулять. Но потом начались внутреннее "да ну, лень".
Но я послушала первую идею и мы рванули.
И отлично погуляли и отлично устали.
Также и со снижением веса. Многие загораются, но быстро откатываются.
Проще последовать желанию души, а не сомнениям. Надеюсь мысль поняли
А у вас было что-то такое, что делали спонтанно и получалось отлично?
#моймир
#худеть
#стройность
#худею
#гузеева

Хватит мучить себя варёной куриной грудкой и огурцами!

Многие думают, что похудение — это режим «выживания». Что впереди только пресная еда, вечный голод и скука. Именно поэтому большинство бросает диеты уже через неделю. Организм просто не может жить в режиме вечного дефицита удовольствия.
Давайте честно: еда — это не только топливо, это радость.
Реальность такова, что для снижения веса не нужно переходить на «пустую» еду. Вам нужны не ограничения, а правильные сочетания.
Сравните сами:
Миф: Сухая грудка + огурец.
Реальность: Куриная грудка в сметанно-чесночном соусе с булгуром.
Миф: Пустая гречка без соли.
Реальность: Теплая гречка с обжаренными грибами и овощами
Миф: О

9 лет назад я пришла к своему консультанту.

Было страшно...да.
Было непонятно...да
Была неуверенность, что смогу-и снова да.
Ещё много было сомнений в моей голове.
Потому что я привыкла худеть сама.
То спортзал, то просто не есть сладкое, то сама придумывала диету, то таблетки, то подсчёт каллорий. Было много чего.
Консультант мне сказала-всё получится.
И реально -получилось. Я снизила вес.
Затем освоила профессию консультанта по питанию и на сегодня веду клиентов до результата.
Для знакомства со мной я запускаю ИНТЕНСИВ по питанию на 7 дней с 10 июня.
Это БЕСПЛАТНО.
За 7 дней вы многое освоите, начнёте снижать вес и менять привычки питания.
Пишите в личку ХОЧУ В ИНТЕНСИВ.
#