Как правильно пробуждаться утром?
Чувствовать себя хорошо весь день поможет правильное пробуждение😉😉
Несколько простых советов помогут вам просыпаться с правильным настроением, правильными мыслями и правильным позитивным настроем на весь день🤩🤩🤩
Итак, поехали:
📍Имитаторы рассвета📍
Зачастую человеку нужно рано вставать на работу, а на улице еще темно🤷♀, тогда можно обеспечить себе утро, имитируя поддельный восход солнца👆. Это может быть просмотр новостей с телефона📱 либо с экрана компьютера👩💻, то есть все, что попадает на сетчатку глаз и светит либо белым, либо голубым светом в отсутствие естественного освещения, приветствуется👁
📍Умные будильники📍
Самые технологичные бу