ПОЧЕМУ НУЖНЫ БЦАА ВО ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ДЕВУШКИ!!!!!

Процесс похудения , предполагающий снижение процента содержания жира в организме, знаком многим. Для его ускорения и повышения эффективности необходимо позаботиться о правильном питании , вести активный образ жизни и принимать подходящее спортивное питание. Что касается последнего, на сушке BCAA очень помогают как обычным людям, так и опытным спортсменам.
ПОЛЬЗА БЦАА ВО ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ!
Незаменимые аминокислоты представлены лейцином, изолейцином и валином, которые регулируют процессы обмена в организме. Кроме помощи энергетическому обмену, выработке глютамина и аланина, БЦАА улучшают усвоение питательных компонентов из пищи. Например, лейцин отлично абсорбирует белок и помогает ему без потерь добираться до мышц.
На любой жесткой диете, необходимой для похудения , уровень лептина в организме снижается, а на фоне этого повышается аппетит, и человек иногда даже испытывает физическую или моральную угнетенность, а его метаболизм замедляется.
Прием аминокислот BCAA для похудения способствует контролю синтеза лептина и предотвращает его деградацию.
В целом BCAA при похудении создают сильнейший анаболический эффект, не просто помогая в борьбе с катаболизмом, а полностью его подавляя. В связи с этим эффективное похудение без этого спортивного питания в некоторых случаях вообще невозможна, особенно когда сроки для достижения результата сильно ограничены.
БЦАА не создают противоестественные химические реакции, так как состоят из природных ингредиентов и не имеют никаких побочных эффектов.
Как употреблять BCAA ?
Лучших BCAA для сушки не существует, но существуют определенные правила приема аминокислот для достижения максимального результата. Принимать комплекс рекомендуется впервой половине дня и во второй или до тренировки и после. Так ваши мышцы получают защиту от разрушающего катаболизма. Когда запасы гликогена заканчиваются, принятые аминокислоты не дают организму расходовать мышечные ткани в качестве энергии.
Некоторые люди употребляют BCAA при похудении и в перерывы между едой, чтобы подавить аппетит и предотвратить сжигание мышц. За каждый прием аминокислоты BCAA на сушке надо употреблять в количестве 4-8 грамм!