Лучшее укрепление здоровья — это занятие спортом. Так мы, наблюдая за старшим поколением, стремимся к большим высотам. Недавно наш врач-диетолог Муравьев Станислав Анатольевич в очередной раз пробежал полумарафон вокруг горы Машук. Так мы в последнее время начали стремиться к высотам. До гор нам еще далеко, но мы стремимся. В прошлую субботу мы участвовали в марафоне 5 огненных вёрст посвященный 375-летию образования пожарной охраны России и стал самым массовым в России (1518 участников). Сегодня мы участвовали в Разбеге в рамках муниципального инвестфорума. В Забеге участвовали такие именитые люди, как Денис Спицов, четырёхкратный призер Олимпийских игр и Евгений Гараничев, бронзов
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому. Большую часть времени мы проводим сидя на рабочем месте. «Сидячая работа» негативно сказывается на нашем здоровье. Важно знать основные правила и принципы поддержания здоровья на рабочем месте. Одним из основных аспектов является правильное питание. Важно избегать перекусов быстрыми углеводами и жирной пищей, а также не забывать о правильном питьевом режиме. Другим важным аспектом является физическая активность. Недостаток движения может привести к проблемам с позвоночником, мышцами и общим физическим состоянием. Поэтому рекомендуется регулярно делать перерывы для разминки и выполнения простых упражнений. Наконец, важно уделять
28 апреля состоится Форум мудрых родителей "Тетрис" в рамках которого медицинский психолог Областного лечебно-реабилитационного центра Ирина Клименченко выступит экспертом с темой: "Дети с эпилепсией: что нужно знать родителям?" Организатором форума является Центр внешкольной работы "Дзержинец" города Тюмени. РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА! ТОРОПИТЕСЬ! Подробнее https://vk.com/forumtetris?w=wall-190222280_1340%2Fall
Провалы в памяти— это несмешно. Даже единичный случай алкогольной амнезии на следующий день может сопровождаться рядом неприятных симптомов, такими как: • дезориентация в пространстве и времени; • ощущение полной беспомощности; • повышенная тревожность и агрессивность; • плохое настроение; • слабость в теле; • страх из-за невозможности восстановить картину вечера; • чувство стыда и вины. Регулярные провалы в памяти из-за употребления алкоголя приводят к изменениям в центральной нервной системе. Например, теряется способность концентрировать внимание, в целом ухудшается память, даже в трезвом состоянии. Таким людям становится тяжело учиться, а уже имеющиеся знания быстро забываются. Если