Галина Линькова - Савина

Вы можете покупать дорогие мази, менять обувь, пить витамины, записываться на массаж, искать «чудо-таблетку» от суставов, но в какой-то момент многие люди вдруг замечают одну странную вещь: чем больше они берегут ноги, тем слабее они становятся, и чем осторожнее начинают ходить, тем быстрее тело словно сдаётся, будто внутри выключается какой-то важный механизм, который раньше держал человека живым, лёгким и устойчивым. И вот это самое страшное, потому что старость начинается не с лица, не с седины и даже не с анализов, а с походки, с того момента, когда человек перестаёт идти уверенно, когда шаг становится тяжёлым, осторожным, мелким, когда тело больше не пружинит, а будто тащит себя по земле. Многие замечали такую картину: пожилой человек выходит из дома, смотрит только под ноги, идёт медленно, напряжённо, держится за поручни, заранее боится упасть, и кажется, что проблема только в суставах или возрасте, но нейрофизиологи давно говорили о другом – мозг постепенно перестаёт доверять те