Нина Бабушкина

Вы когда-нибудь задумывались, что происходит в ваших сосудах прямо сейчас? Кровь бежит по ним днем и ночью, доставляет кислород к каждому уголку тела. Но иногда этот поток встречает препятствие. Небольшой сгусток крови – тромб. В норме он спасает жизнь, когда мы порезались. Но если такой сгусток образуется без причины или отрывается, начинаются неприятности. Самое обидное – тромб долго не подает голоса. Он может жить в вас неделями, годами. А потом – бац. Инфаркт, инсульт или тромбоэмболия. Многие думают: «Со мной такого не случится». Но статистика говорит иначе. Тромбозы и связанные с ними осложнения – одна из главных причин смерти в мире. И при этом распознать надвигающуюся беду можно. Надо только знать, куда смотреть и что чувствовать. Давайте разберемся по порядку. Что такое тромб, откуда он берется, как себя выдает и что делать, если вы заподозрили неладное. Я пишу простым языком, без заумных терминов. Только то, что реально пригодится. Представьте, что кровь – это река. В ней п

Представьте: вы стройны, бегаете по утрам, не едите фастфуд. Приходите на диспансеризацию, а врач хмуро смотрит на анализ и говорит про повышенный холестерин. «Как так? - думаете вы. - Этого не может быть». Ещё как может. И это лишь один из сюрпризов, которые готовит нам тема холестерина. За двадцать лет работы с пациентами я понял одну простую вещь: вокруг холестерина сложилось больше мифов, чем вокруг любой другой медицинской темы. Люди либо панически боятся всего жирного, либо машут рукой - «раз не болит, значит, не страшно». И то и другое медленно убивает сосуды. Давайте раз и навсегда разберём 11 самых живучих заблуждений. А в конце я дам практический чек-лист, который вы сможете выполнить уже завтра утром. Факт: Холестерин жизненно необходим вашему организму. Без него не работают клеточные мембраны, не вырабатываются половые гормоны, кортизол и витамин D. Проблема - не в самом холестерине, а в его избытке и дисбалансе между «плохой» и «хорошей» фракциями. В крови холестерин путе

Пекарская сода за 24 рубля пачка помогает от мучнистой росы, фитофторы, тли, сорняков и муравьёв. 5–6 пачек хватает на весь сезон. Весной самое время готовить растворы и опрыскивать растения. 1. Смородина и крыжовник от мучнистой росы На 10 литров воды берут 4 столовые ложки соды и добавляют 2 ложки жидкого мыла для прилипания. Кусты поливают из лейки с распылителем. Обработку повторяют через неделю. Белый налёт исчезает, листья становятся зелёными. 2. Помидоры в теплице от фитофторы Через неделю после высадки рассады томаты проливают раствором: 3 ложки соды на 10 литров воды. Это профилактика чёрных пятен на листьях. Также считается, что от такой подкормки помидоры становятся слаще. 3. Розы от тли На лейку воды (10 л) добавляют 4 ложки соды. Опрыскивают вечером, через 2–3 дня повторяют. Тля исчезает, листья становятся чистыми. 4. Сорняки на дорожках В ведре воды разводят половину пачки соды (около 250 г). Проливают междурядья и дорожки. Рост травы замедляется, полоть приходится в два