Любители восточной кухни точно знакомы с куркумой. Эта пряность используется при готовке плова, ее добавляют в сладости и даже напитки. Также сочетается специя с мясными блюдами и овощами. Но сегодня мы расскажем о том, как употреблять куркуму с пользой для собственного организма. Почему куркума прогоняет старость и печаль из дома КАК УПОТРЕБЛЯТЬ КУРКУМУ Куркуму неспроста называют съедобным золотом. Из-за содержания эфирных масел, витаминов B и C, а также железа, кальция, фосфора и йода куркума используется не только как пряность, но и как средство для красоты и здоровья. Она согревает организм, защищает от простуды, обладает противовоспалительным эффектом и является природным антисептико