Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 20 дек 2018
Фильтр
Основные правила здорового образа жизни
1. Спорт.Спорт - это наше долголетие, физические нагрузки одни из правил здорового образа жизни. Тренируйтесь в любом возрасте, ведь на любой вкус есть разнообразные виды физических упражнений - это йога, пилатес, гимнастика, бег, бодибилдинг, танцы, рафтинг и др. Занимайтесь спортом минимально 30-60 минут через день.
2. Правильное питание.Включите в свой план питания как можно больше фруктов, овощей и продуктов включающие вв себя полезные вещества (витамины, минералы)! Правило здорового образа жизни - никакого фастфуда, газировки, полуфабрикатов, чипсов, сухариков и прочего.
3. Нет вредным привычкам.Также, к правилам здорового образа жизни относится и
1. Спорт.Спорт - это наше долголетие, физические нагрузки одни из правил здорового образа жизни. Тренируйтесь в любом возрасте, ведь на любой вкус есть разнообразные виды физических упражнений - это йога, пилатес, гимнастика, бег, бодибилдинг, танцы, рафтинг и др. Занимайтесь спортом минимально 30-60 минут через день.
2. Правильное питание.Включите в свой план питания как можно больше фруктов, овощей и продуктов включающие вв себя полезные вещества (витамины, минералы)! Правило здорового образа жизни - никакого фастфуда, газировки, полуфабрикатов, чипсов, сухариков и прочего.
3. Нет вредным привычкам.Также, к правилам здорового образа жизни относится и
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
44
16
- кто любит мороженное добавляйтесь!528 подписчиков
- Сбер1754227 подписчиков
- Овкусе.ру. Поиск рецептов2559707 подписчиков
- Клуб для детей и родителей309002 подписчика
- Всё ОК!8451911 подписчиков