Идеальные рулетки из лаваша
Ингредиенты:
- Лаваш
- Сыр Моцарелла
- Курица отварная
- Грибы пережаренные с луком
- Зелень
- Соль/перец
- Сметана
Все смешиваем, заворачиваем в лаваш, смазываем яйцом, посыпаем кунжутом и отправляем в духовку на 200° на 15 минут.
Приятного аппетита
#обед#похудеть
ЛЕГКИЙ ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ
Ингредиенты:
Творог мягкий - 170 гр.
Молоко - 50 мл
Желатин - 5 гр.
Ягоды - 50 гр.
Подсластитель
Приготовление:
Чтобы долго не возится - советую брать быстрорастворимый желатин.
Развести желатин в молоке и чуть подогреть, постоянно помешивая, пока желатин полностью не растворится.
Соединить с творогом, ягодами и подсластителем и хорошо взбить блендером минутки 2-3. Вылить в формочки и отправить в холодильник на 1-2 часа.
Приятного аппетита!
#перекус#похудеть