Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 14 июн 2019
Фильтр
Отпуск и спорт: пять упражнений, которые можно делать где угодно
Отпуск – это расслабление, скажут многие. А также отказ от привычных занятий и спорта. Но если ты хочешь оставаться бодрой и энергичной, обрати внимание на эти пять упражнений, которые можно делать где угодно.
1. КРОССФИТ (WOD)
Отличный воркаут – не обязательно означает долгие часы в тренажерном зале. Например, такая разновидность кроссфита, как WOD (Workout Of the Day / тренировка дня) включает несколько высокоинтенсивных физических упражнений, которые ты должна выполнить за короткое время. Ищи примеры таких тренировок в специальных приложениях для смартфона, смотри видео на ютюбе и проверяй себя на выносливость.
2. СПОРТ Н
Отпуск – это расслабление, скажут многие. А также отказ от привычных занятий и спорта. Но если ты хочешь оставаться бодрой и энергичной, обрати внимание на эти пять упражнений, которые можно делать где угодно.
1. КРОССФИТ (WOD)
Отличный воркаут – не обязательно означает долгие часы в тренажерном зале. Например, такая разновидность кроссфита, как WOD (Workout Of the Day / тренировка дня) включает несколько высокоинтенсивных физических упражнений, которые ты должна выполнить за короткое время. Ищи примеры таких тренировок в специальных приложениях для смартфона, смотри видео на ютюбе и проверяй себя на выносливость.
2. СПОРТ Н
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
16
- Waldis FairДюссельдорф
- Игорь ГоловкоНальчик
- ERROR 404пос. Лазаревское (г. Сочи и Адм. подчинение)
3
- В ДРУЗЬЯ,КЛАССЫ,СТАТУСЫ7921 подписчик
- Последняя Фантазия30123 подписчика