Левая колонка
Ирина Толстоброва
Поделилась темой
77 комментариев
36 раз поделились
206 классов
- Класс
Ирина Толстоброва
Поделилась темой
ЛЕНИВЫЕ БРИЗОЛИ
⠀
Сочные, мягкие, сытные Рецепт этих бризоль отлично подходит на обед и ужин
⠀
Выход: 880 гр (8 шт, сковорода 17 см)
КБЖУ на 100 гр: 171,98/19,39/8,56/3,00
⠀
БЛИНЫ:
Яйцо - 6 шт
Молоко 2,5% - 80 мл
Соль
НАЧИНКА:
Куриное филе - 400 гр
Лук - 100 гр
Чеснок - 1 зубчик
Соль, перец
ЗАЛИВКА:
Йогурт натуральный - 150 гр (или сметана)
Яйцо - 1 шт
Сыр - 80 гр
Приготовим начинку. Из филе, лука и чеснока сделать фарш. Добавить соль и перец. Хорошо перемешать.
Приготовим блинчики. В глубокую миску разбить яйца. Влить молоко и добавить соль. Взбить вилкой или венчиком. Сковороду с антипригарным покрытием хорошо разогреть, смазать каплей масла. Распределить яично - молочную смесь
⠀
Сочные, мягкие, сытные Рецепт этих бризоль отлично подходит на обед и ужин
⠀
Выход: 880 гр (8 шт, сковорода 17 см)
КБЖУ на 100 гр: 171,98/19,39/8,56/3,00
⠀
БЛИНЫ:
Яйцо - 6 шт
Молоко 2,5% - 80 мл
Соль
НАЧИНКА:
Куриное филе - 400 гр
Лук - 100 гр
Чеснок - 1 зубчик
Соль, перец
ЗАЛИВКА:
Йогурт натуральный - 150 гр (или сметана)
Яйцо - 1 шт
Сыр - 80 гр
Приготовим начинку. Из филе, лука и чеснока сделать фарш. Добавить соль и перец. Хорошо перемешать.
Приготовим блинчики. В глубокую миску разбить яйца. Влить молоко и добавить соль. Взбить вилкой или венчиком. Сковороду с антипригарным покрытием хорошо разогреть, смазать каплей масла. Распределить яично - молочную смесь
0 комментариев
6 раз поделились
59 классов
- Класс
Ирина Толстоброва
Поделилась темой
- Класс
01:00
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья92
- Юлия Худеем SparkleСевастополь
- Елена КурбатоваКиров
- Света Кузнецова (Сушкова)Воронеж
- Светлана Снижение весаКраснодар
69 подписчиков
Подарки
Группы804
- Правильное питание КБЖУ3125 подписчиков
- Онлайн-кинотеатр PREMIER89469 подписчиков
- Военные фильмы159726 подписчиков
- Худеем вместе с вами.Спорт👊 Будь в форме💪3119 подписчиков
- Homelike женская одежда больших размеров3123 подписчика