Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 9 дек 2023
Фильтр
Принимать участие в марафонах стройности или нет? 🤔
⠀
Вчера я заняла 1е место в марафоне в котором впервые дошла до конца 💪🏻
⠀
Я решила принимать в нем участие в первую очередь чтобы поддержать дорогого мне человека, а потом уже думала о результатах. Если честно я и не надеялась что они будут, и тем более что займу почетное место.
⠀
По началу было нелегко: отчёт о еде, отчёт о тренировках, постоянный контроль. Но я ломала и перебарывала себя и в итоге получала удовольствие от процесса ☺️
⠀
В период марафона мы с мужем посмотрели одно мотивационное видео. В нем говорилось о режиме и распорядке дня успешного человека. Мы решили выстроить такой же режим, чем и продолжаем заниматься.
⠀
Первым
⠀
Вчера я заняла 1е место в марафоне в котором впервые дошла до конца 💪🏻
⠀
Я решила принимать в нем участие в первую очередь чтобы поддержать дорогого мне человека, а потом уже думала о результатах. Если честно я и не надеялась что они будут, и тем более что займу почетное место.
⠀
По началу было нелегко: отчёт о еде, отчёт о тренировках, постоянный контроль. Но я ломала и перебарывала себя и в итоге получала удовольствие от процесса ☺️
⠀
В период марафона мы с мужем посмотрели одно мотивационное видео. В нем говорилось о режиме и распорядке дня успешного человека. Мы решили выстроить такой же режим, чем и продолжаем заниматься.
⠀
Первым
Первый поход в кинотеатр с 2х летней Софией. 👶
⠀
В нашей семье проводить выходные всей семьей это традиция. Стараемся куда-то сходить с детьми и как-то развлечься. Но когда в семье есть малыш выбор куда пойти не так велик.
⠀
Я безумно люблю ходить в кино 😍 Ксюша впервые побывала с нами в кино тоже примерно в возрасте от 2х до 3х лет. Ей очень понравилось и мы старались ходить туда чаще. А вот Алиса не отличается такой усидчивостью, поэтому с появлением Алисы, а потом Софии возможности ходить в кинотеатр стало меньше.
⠀
Сегодня я решилась взять всех 3х девочек и сводить их в кино на мультфильм. Чего ожидать я не знала и была готова посреди фильма экстренно эвакуироваться с орущим ребёнком.
⠀
В нашей семье проводить выходные всей семьей это традиция. Стараемся куда-то сходить с детьми и как-то развлечься. Но когда в семье есть малыш выбор куда пойти не так велик.
⠀
Я безумно люблю ходить в кино 😍 Ксюша впервые побывала с нами в кино тоже примерно в возрасте от 2х до 3х лет. Ей очень понравилось и мы старались ходить туда чаще. А вот Алиса не отличается такой усидчивостью, поэтому с появлением Алисы, а потом Софии возможности ходить в кинотеатр стало меньше.
⠀
Сегодня я решилась взять всех 3х девочек и сводить их в кино на мультфильм. Чего ожидать я не знала и была готова посреди фильма экстренно эвакуироваться с орущим ребёнком.
Не место красит человека, а человек место ☺️
⠀
Когда мужу пришёл перевод в Таджикистан, он поехал туда первым на разведку и смог нас забрать только через 7 месяцев. За это время я оформила отпуск по уходу за ребёнком до 3х лет, продала свою машину и стала потихоньку собирать вещи. Что-то продавала, что-то раздавала, в общем из накопившегося за 7 лет имущества нужно было взять только необходимое и вместить в 5 сумок по 23 кг. Материалов для лого занятий я набрала на 10 кг и ради них пожертвовала почти всеми своими вещами 😅
⠀
За это время чего я только не наслушалась про Таджикистан от случайных собеседников. По началу отзывы были только положительные, но чем ближе к отъезду тем больше негати
⠀
Когда мужу пришёл перевод в Таджикистан, он поехал туда первым на разведку и смог нас забрать только через 7 месяцев. За это время я оформила отпуск по уходу за ребёнком до 3х лет, продала свою машину и стала потихоньку собирать вещи. Что-то продавала, что-то раздавала, в общем из накопившегося за 7 лет имущества нужно было взять только необходимое и вместить в 5 сумок по 23 кг. Материалов для лого занятий я набрала на 10 кг и ради них пожертвовала почти всеми своими вещами 😅
⠀
За это время чего я только не наслушалась про Таджикистан от случайных собеседников. По началу отзывы были только положительные, но чем ближе к отъезду тем больше негати
Семейный отдых в Душанбе 👨👩👧👧
⠀
Самый частый вопрос и повод для удивления это цена в парках развлечений на аттракционы🎡
⠀
Вобще часто спрашивают про цены, сколько и что здесь стоит по сравнению с Россией.
⠀
Скажу так, что-то прям очень дёшево, а что-то очень дорого😳 Привычные нам продукты здесь намного дороже чем в России, поэтому мы осваиваем и привыкаем к местным продуктам.
⠀
А вот отдых и развлечения, по сравнению с Россией, очень радуют ценами ☺️
⠀
Сейчас приведу примеры цен, сразу буду переводить на рубли:
⠀
▫️Вход в парк- 7₽
▫️ Аттракцион - 14₽ иногда 28₽
▫️ Мороженное - 7₽ 14₽ 21₽
▫️ Хот-дог- примерно 50₽
▫️ Вода 0,5 - примерно 33₽
▫️ Картошка фри - около 70₽ за порцию
▫️ Ша
⠀
Самый частый вопрос и повод для удивления это цена в парках развлечений на аттракционы🎡
⠀
Вобще часто спрашивают про цены, сколько и что здесь стоит по сравнению с Россией.
⠀
Скажу так, что-то прям очень дёшево, а что-то очень дорого😳 Привычные нам продукты здесь намного дороже чем в России, поэтому мы осваиваем и привыкаем к местным продуктам.
⠀
А вот отдых и развлечения, по сравнению с Россией, очень радуют ценами ☺️
⠀
Сейчас приведу примеры цен, сразу буду переводить на рубли:
⠀
▫️Вход в парк- 7₽
▫️ Аттракцион - 14₽ иногда 28₽
▫️ Мороженное - 7₽ 14₽ 21₽
▫️ Хот-дог- примерно 50₽
▫️ Вода 0,5 - примерно 33₽
▫️ Картошка фри - около 70₽ за порцию
▫️ Ша
Сегодня примерно в 8 утра проснулась от землетрясения 😳
Позже в интернете прочитали что оно было почти 6 баллов 😨
Сказать что я ох**нела ничего не сказать. Было примерно так: мы все мирно спали, сначала затряслась сильно кровать. Я подскочила, ничего понять не могу 🤷🏻♀️
Я думала это муж её трясёт, вдруг ему плохо. Потом дверцы шкафа начали хлопать. В общем пока сообразила что к чему уже все закончилось.
Ещё минут 10 я сидела в кровати неподвижно обдумывая что это было 😕
Конечно испугалась сильно. Я не сразу сообразила что к чему, что делать и куда бежать. Потом лежала вспоминала школьные уроки где объясняли что делают в таких ситуациях.
Оказывается в эти местах вот такие неболь
Позже в интернете прочитали что оно было почти 6 баллов 😨
Сказать что я ох**нела ничего не сказать. Было примерно так: мы все мирно спали, сначала затряслась сильно кровать. Я подскочила, ничего понять не могу 🤷🏻♀️
Я думала это муж её трясёт, вдруг ему плохо. Потом дверцы шкафа начали хлопать. В общем пока сообразила что к чему уже все закончилось.
Ещё минут 10 я сидела в кровати неподвижно обдумывая что это было 😕
Конечно испугалась сильно. Я не сразу сообразила что к чему, что делать и куда бежать. Потом лежала вспоминала школьные уроки где объясняли что делают в таких ситуациях.
Оказывается в эти местах вот такие неболь
Сегодня отличный день 🥰
⠀
Во-первых я встала в 7:30 и выспалась 👏
Никак не могла себя заставить раньше вставать 🙈 Так что утро было замечательным, тихим и спокойным: прохладный душ, горячая вода, завтрак.
⠀
Во-вторых сегодня придёт массажистка 👏👏👏
После отмывания квартиры спину мою скрутило так, что 2 ночи спать было невозможно. Огромное спасибо соседке🙏🏻 посоветовала и договорилась с хорошим массажистом 🥰
⠀
В-третьих сегодня придёт уборщица 👏👏👏
По причине больной спины, муж сам нашёл женщину которая придёт и уберёт квартиру. И спасибо ему за это большое 🥰
⠀
Так что после обеда у меня будет чистая квартира и здоровая спина 😍 В планах находить 10 тыс шагов по городу и наснимать
⠀
Во-первых я встала в 7:30 и выспалась 👏
Никак не могла себя заставить раньше вставать 🙈 Так что утро было замечательным, тихим и спокойным: прохладный душ, горячая вода, завтрак.
⠀
Во-вторых сегодня придёт массажистка 👏👏👏
После отмывания квартиры спину мою скрутило так, что 2 ночи спать было невозможно. Огромное спасибо соседке🙏🏻 посоветовала и договорилась с хорошим массажистом 🥰
⠀
В-третьих сегодня придёт уборщица 👏👏👏
По причине больной спины, муж сам нашёл женщину которая придёт и уберёт квартиру. И спасибо ему за это большое 🥰
⠀
Так что после обеда у меня будет чистая квартира и здоровая спина 😍 В планах находить 10 тыс шагов по городу и наснимать
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
270
- Альбиночка даутоваЕкатеринбург
- ТАТУИРОВКИ ЕКАТЕРИНОСЛАВКАс. Екатеринославка (Октябрьский район)
- Сергей ЛИркутск
- Евгений ВладимировичБлаговещенск
6
- Полиция Чебаркуля2506 подписчиков
- Новости - Челябинск и область - Вестник Правды35898 подписчиков
- ЮМОРАДА юмор и сатира о политике и жизни в России18595 подписчиков
- ЖИ-ШИ - Доставка суши и роллов в Чебаркуле3162 подписчика
- Русский Джокер2957 подписчиков