Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 05:31
Фильтр
Поделилась темой
Рыбные котлеты с овощным гарниром
Лёгкий обед, который понравится всем!
Эти котлеты сочные, нежные, с аппетитной хрустящей корочкой, а гарнир из свежих овощей добавит цвета и пользы вашему обеду. Отлично сочетается с картофелем, рисом, булгуром или просто с миксом салата.Ингредиенты (на 2–3 порции):
Для котлет:
Филе белой рыбы (треска, хек, минтай) — 400 г
Яйцо — 1 шт.
Лук репчатый — 1/2 шт.
Манка — 1,5 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Масло для жарки
Зелень (укроп, петрушка) — небольшой пучок
Для гарнира:
Морковь — 1 шт.
Брокколи — 100 г
Болгарский перец — 1 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Лимонный сок — 1 ч. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Готовим фарш для котлет:
Рыбное филе
Поделилась фотографией
Поделилась видео
02:32
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
72
- Жадина говядина Домашнее мясог. Бузулук (Бузулукский район)
- Мария Ефимоваг. Бузулук (Бузулукский район)
- Nadezhda S (V)Курманаевка
31
- КУЛЬТУРОЛОГИЯ79714 подписчиков
- Бузулук ВКурсе52499 подписчиков
- Смех до слёз!9256 подписчиков
- Солнышко на ладошке12182 подписчика
- Cherry2833 подписчика