Саида Волкова (Абдырахманова)

Клюква — маленькая ягода с большой силой

Мы часто воспринимаем её просто как кислую добавку к чаю или соусу.
Но на самом деле клюква — это настоящий суперфуд.
В этой карусели я собрала:
• что содержится в клюкве
• чем она полезна для здоровья
• где и как её используют
• и несколько фактов, которые вас точно удивят
Клюква помогает поддерживать иммунитет, здоровье сердца и защищает клетки от преждевременного старения.
Небольшой совет: выбирая продукты с клюквой, обращайте внимание на состав — чем меньше сахара, тем больше пользы.