Марина Заикина(Петрик)

Дети и подростки постоянно балансируют между учебой, социальной адаптацией, конфликтами, семейными проблемами и влиянием интернета. Это может серьезно повлиять на их психическое и физическое здоровье. По данным ВОЗ: Как стресс влияет на детей? Почему некоторые подростки прибегают к самоповреждению? И главное — как им помочь? Об этом рассказала кризисный психолог, специалист по методу PSY2.0 Ольга Софьянова. В результате постоянной тревоги у детей и подростков могут наблюдаться частые головные боли, спазмы, усталость, ослабленный иммунитет. А также проблемы с ЖКТ в виде гастрита, синдрома раздраженного кишечника, потери аппетита или переедания. Например, школьник перед экзаменами может жаловаться на боли в животе или мигрени — это реакция организма на стресс. Кроме физических последствий стресс может влиять и на психическое здоровье. Это проявляется в виде тревожных расстройств, например, страха идти в школу из-за регулярного буллинга, депрессивных состояний, апатии и потере интереса к