ЛАРИСА ТИЩЕНКО-ОЖЕГОВА

Если вы давно хотели навести порядок в питании, но не знали, с чего начать – начните с супов. Мы выбрали супы, которые варятся быстро, не требуют редких продуктов и не нагружают организм. Это те блюда, после которых нет тяжести, не тянет на сладкое и не хочется ложиться на бок. Всё готовится просто – овощи, вода, немного филе или крупы. Лёгкость в желудке и в голове – вот результат. Готовьте с любовью😘🧡 Суп из стейка семги ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 44 кКал Время приготовления: 30 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Куриный крем-суп с цветной капустой ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 33 кКал Время приготовления: 45 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Окрошка на кефире с квасом ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 73 кКал Время приготовления: 55 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Суп с брюссельской капустой и брокколи ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 52 кКал Время приготовления: 40 мин. Посмотреть пошаговый рецепт с фото > > ———————— Суп с эноки ИНГРЕДИЕН

Раньше красивую выпечку к Рождеству покупала в магазине, тратила столько, что на дорогущий торт бы хватило. А как попробовала этот рождественский кекс, отказалась от готовых сладостей и даже мысли купить не возникает. Пеку теперь исключительно сама, да еще какое удовольствие получаю. Ведь дел всего на 5 минут, а результат превосходит все ожидания. Девочки, покажу вам сегодня как приготовить совершенно обалденный кексик. Будете потом его на все праздники делать и еще всем рецептик передавать. До чего же он гениальный, ну просто во всех отношениях хорош. Времени и сил на него уходит и правда очень мало. Все смешали и в духовку. Чудо как здорово! Сейчас начнем с вами готовить пошагово, а чего и сколько нужно по всем ингредиентам, можете посмотреть, как всегда, в конце статьи. И еще для того, чтобы увидеть весь процесс в действии, прикрепила к статье видео рецепта. Как дочитаете, обязательно гляньте. Оно того стоит, очень красивое и славное. Начинаем, естественно с теста, а потом перейдем

Все видеорецепты в VK! https://vkvideo.ru/@gotovimstatyanoj/all Привет, дорогие зрители! Сегодня мы приготовим самые вкусные и простые кексы, которые покорят ваше сердце! Если вы искали идеальный рецепт выпечки, который не требует много времени и усилий, то вы попали по адресу! В этом видео я покажу, как всего за несколько шагов можно приготовить нежные и ароматные кексы, которые станут настоящим украшением вашего стола. Начнем с простых ингредиентов: яйцо - 4 шт. , сахар - 150 грамм, ванильный сахар и щепотка соли. Хорошо перемешаем! Примерно 2-3 минуты Мы также добавим немного сливочного – 100 грамм и растительного масла 80 мл, и молоко - 60 мл., чтобы маффины получились особенно нежными. Не забудьте про цедру лимона, которая придаст выпечке особый аромат Завершаем наш список ингредиентов мукой– 350 грамм и разрыхлителем 10 грамм, это основа для идеального теста. Добавляем муку постепенно и хорошо перемешиваем Переложите тесто в формочки Не заполняйте их до краев, оставьте немного ме

Нежное диетическое куриное филе — весьма популярный продукт, что вовсе не удивительно. Разделывать не надо, отходов ноль, жарится-варится быстро. Но иногда просто диву даешься, когда деликатную курятину превращают в жесткую подошву! Вот мы и решили разобрать самые частые ошибки, чтобы блюда из грудки всегда получались вкусными и сочными. Куриное филе может и пользу принести, и гастрономическое удовольствие доставить. Если, конечно, не совершать ошибок, причиной которых являются устойчивые кулинарные мифы и устаревшие «правила». Ошибка номер 1. Покупать куриное филе, а не цельные грудки на кости с кожей Говорят, что все люди делятся на тех, кто обожает куриную кожу, и тех, кто ее терпеть не может. К тому же любители фитнеса знают, что в ней много жира, поэтому покупают «чистое» куриное филе. Так-то оно так, только кожа и косточка способствуют сохранению сочности мякоти. Поэтому в идеале лучше приобретать целую куриную грудку, затем вырезать из нее филе и готовить. Кстати, жарить тоже лу