Левая колонка
Последний визит: 14:08
Фильтр
Поделилась заметкой
Финики содержат целый набор витаминов,
особенно много витаминов группы B, которые важны для нервной системы и обмена веществ :· Витамины группы B: B1, B2, B3, B5, B6, B9 .
· Витамин A .
· Витамин C .
· Витамин E .
· Витамин K .
Минералы
Финики особенно богаты микро- и макроэлементами. Вот некоторые из них с процентным соотношением к средней суточной норме (данные могут немного отличаться в зависимости от сорта) :· Калий: 14–20% (очень важен для сердца) .
· Магний: 13–14% (полезен для нервов и мышц) .
· Медь: 40% (один из рекордсменов по содержанию) .
· Марганец: 13–15% .
· Кальций: около 6% (важен для костей) .
· Фосфор: около 9% .
· Также присутствуют железо, цинк, натрий, селен, ф
Поделилась видео
Поделилась темой
Этот рецепт — настоящая магия выпечки.
Тесто получается настолько невесомым и мягким, что его хочется не есть, а вдыхать, как облачко.
Главный шок: оно остается свежим и не черствеет целых 3 дня! Никаких крошек, никакого «дубления» — только нежная, чуть влажная мякоть, которая тает во рту.
Рецепт:
Молоко - 500 мл
Сахар - 100 г
Дрожжи сухие - 6 г (18 прессованных)
Мука - 250 г
Мука - 500г
Соль - 1/2 ч.л
Ванилин - по вкусу
Разрыхлитель - 8 г
Яйца - 2 шт
Уксус 9%- 1 ст.л
Сливочное масло - 80 г
Готовьте с удовольствием и приятного вам чаепития
03:25
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
125
- Алексей ЕгоровВолгоград
- Сергей Барановг. Орел
- Светлана Автономовастаница Фастовецкая (Тихорецкий район)
- Дмитрий Лоцмановг. Тихорецк (Тихорецкий район)
- Евгения Жукова-Гонтаревастаница Выселки (Выселковский район)
89
- Выскажись!132095 подписчиков
- Непотопляемый Перчик4144 подписчика
- Сладков плюс35202 подписчика
- Она знает252310 подписчиков
- Народный Фронт506421 подписчик