Юрий Селяков

О здоровье часто начинают говорить тогда, когда оно уже подало тревожный сигнал. Когда что-то ноет, тянет, срывает сон или вдруг появляется странная усталость без причины. А ведь тело почти всегда предупреждает заранее – тихо, без драм, через мелкие, бытовые вещи, на которые редко обращают внимание. Здоровье – это не только анализы и заключения врачей. Оно прячется в повседневных мелочах: в разговоре за кухонным столом, в том, как пережёвывается яблоко, как проходит ночь, как работает память. Особенно после сорока, когда организм уже не «терпит» всё подряд и начинает честно показывать, что с ним происходит. Вот пять простых, но очень показательных признаков, которые многое говорят о состоянии здоровья – без приборов и обследований. 1. Вы слышите и понимаете, что вам говорят На первый взгляд – ерунда. Но именно здесь часто появляются первые звоночки. Если речь собеседника воспринимается легко, смысл схватывается на лету, ответ формулируется без пауз и напряжения – это говорит о хорошем