Левая колонка
✵☜❶☞✵Наталья✵☜❶☞ ♛ЗВЕЗДОПАД ПОБЕД♛
Поделилась фотографией
✵☜❶☞✵Наталья✵☜❶☞ ♛ЗВЕЗДОПАД ПОБЕД♛
Поделилась темой
Человек - это сплошная таблица Менделеева! Чтобы вы были здоровы и счастливы, нужно регулярно "забрасывать" в организм порядка 20 микроэлементов. Вот список веществ, которые чаще всего оказываются несбалансированны.
* Калий.
Суточная потребность 2-3 грамма, при избытке: боль в икрах, диспепсия, нарушение функций сердца и почек; при дефиците: депрессия, слабость, снижение артериального давления.
* Натрий.
4 грамма, при избытке: возбуждение, повышение температуры, жажда; при дефиците: слабость, головные боли, тошнота.
* Кальций.
1-1,5 грамма; при избытке - снижение аппетита, жажда, слабость, повышение давления; при дефиците - спазмы мышц, депрессия, разрушение зубов, остеопороз.
* Магний.
9 комментариев
93 раза поделились
94 класса
✵☜❶☞✵Наталья✵☜❶☞ ♛ЗВЕЗДОПАД ПОБЕД♛
Поделилась темой
15 комментариев
37 раз поделились
4.7K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья599
- александра ирхинаг. Лиски (Лискинский район)
- ЛЮДМИЛА ЧЕПРОВАЗаря (совхоз Заря коммунизма)
- Любовь Григорьева(Криворучко)пгт. Томаковка
- Наталья Краснорепова(Цыбульская)пгт. Томаковка
20 подписчиков