Персональная забота о вашем питании!
Персональный Консультант по питанию Herbalife поможет сделать ваш рацион сбалансированным, разнообразным и вкусным.
Ещё больше о том, кто такие консультанты Herbalife - в карточках
СЫТНЫЙ ТОМАТНО-ФАСОЛЕВЫЙ СУП
Ингредиенты:
1 банка красной фасоли
450 г помидоров резанных в с/соку
1 лук репчатый
1 морковь
1 зубчик чеснока
1/2 стакана киноа
соль, чёрный перец по вкусу
1 л воды
2 ст.л. растительного масла
пара веточек петрушки
Как готовить:
Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной тёрке.
В кастрюлю с толстым дном налить масло и обжарить морковь с луком, выдавить к ним через пресс чеснок. Выложить помидоры с соком и тушить минут 5.
Влить воду, дать закипеть. Добавить туда фасоль (слив с нее жидкость) и киноа. Посолить, поперчить и варить около 15 минут на медленном огне. В конце добавить мелко нарезанную петрушку. Н
Всем привет, меня зовут Соломатина Ольга, 31 год. Последние 13 лет проживаю в г. Архангельск, а вообще Родом я из небольшого поселка в Архангельской области.
Лишний вес-моя проблема с детства, всегда была крупной, как говорили «взбитой»
Комплексы по поводу фигуры стали развиваться уже в школьные годы. Самая крупная в классе, все девчонки стройные, маленькие, но не я, увы.
Родители говорили, что у нас в семье нет худых, это гены. Поэтому я просто жила с этим и всё.
Бороться с проблемой лишнего веса активно я начала позднее, когда приехала в город учиться.
Всегда искала быстрый способ похудеть, иногда даже находила, пробовала, но результат радовал неделю, а потом я снова набирала еще больш