Татьяна Фефелова

Белковый пирог на сковороде! 🥮👌 ✅Ингредиенты: Яйца-2 шт Молоко-100 мл Творог-100 гр Мука рисовая-50 гр Лёгкий сыр- 80 гр Готовое куриное филе-90 гр Зелень- пучок Соль- по вкусу Приготовление: Сыр натереть, филе мелко нарезать, зелень порубить. Смешать все ингредиенты. Готовить на разогретой сковороде, под крышкой на умеренно огне. Рецепт от: @iriscin_pp 💪Мы в ТГ t.me/you_perfectt Красивое тело, питание, спорт, мотивация! Тебе сюда! t.me/you_perfectt #упражнения #тренировка #похудение #спорт