Павел Кушнир

Дефициты витаминов и последствие.

Дефицит витамина Б - парезы, одышка, тахикардия, нарушение психики и расстройство зрения, что в последующем приводит к формированию болезни;
Дефицит витамина D — заболевание, развивающееся при недостаточном потреблении этого витамина. Одна из наиболее частых причин дефицита — недостаток солнечного света. Если человек проводит большую часть времени в помещении, активно использует солнцезащитные средства, риск дефицита витамина D у него повышен.
Дефицит витамина С (гиповитаминоз) развивается, если человек в течение 1–3 месяцев употребляет меньше рекомендованной суточной дозы витамина С.