
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Лучше ходьбы: ученые назвали самый полезный для мозга вид физической активности
Давно известно, что самым простым способом повысить уровень активности является так называемое «активное передвижение», то есть ходьба или езды на велосипеде вместо использования транспорта. Отказ от автомобиля, автобуса или даже поезда в пользу прогулки пешком или поездки на велосипеде приносит значительную пользу не только сердцу и фигуре, но и здоровью мозга. Однако также известно и то, что индивидуальная польза от активного передвижения может варьировать в зависимости от наследственной предрасположенности человека к деменции. Чтобы глубже понять это взаимодействие, ученые из Великобритании провели масштабное исследование, в рамках которого были проанализированы данные почти 480 тысяч участников из базы UK Biobank, за которыми наблюдали более 13 лет. В процессе этого наблюдения оценивались не только виды транспорта, которыми участники пользовались в повседневной жизни, но и изменения в структуре мозга, а также наличие генетических факторов, связанных с риском деменции. Участников ра
Показать еще
476 комментариев
750 раз поделились
12K классов
- Класс
поделилась публикацией
10 самых частых вопросов о статинах: отвечает кардиолог
Статины - это препараты номер один в борьбе с атеросклерозом, их принимают миллионы людей по всему миру. Если вам или вашим близким их назначили, вы наверняка слышали самые разные мнения: от восторженных отзывов до пугающих историй. Одни пациенты боятся, что таблетки «посадят» печень, другие уверены, что статины губят потенцию и провоцируют диабет. Интернет пестрит противоречивой информацией, в которой сложно разобраться. Так где же правда? Давайте отделим мифы от реальности. На самые частые и волнующие вопросы о статинах отвечает врач-кардиолог. Это один из самых обсуждаемых побочных эффектов. Да, исследования подтверждают, что прием статинов может незначительно повышать уровень глюкозы в крови и увеличивать риск развития сахарного диабета 2-го типа. Вывод кардиолога: Не отказывайтесь от статинов из-за страха перед диабетом. Ценность спасения от инфаркта не идет ни в какое сравнение с ничтожным процентом риска. Если вы в группе риска, врач порекомендует контролировать уровень сахара
Показать еще
54 комментария
726 раз поделились
5.1K классов
- Класс
03:12
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
69
- Любовь Перова (Бокова)Прохладный
- Любовь Шабунина (Заузолкова)г. Шумиха (Шумихинский район)
- Ирина РубанТаганрог
- Любовь АбанееваСтаврополь
- Галина Лещенко (Шимко)Ставрополь
13
- Комсомольская правда1084932 подписчика
- Женская одежда.183434 подписчика
- Папа на кухне101296 подписчиков
- Forbes Russia178764 подписчика
- Народные советы2038289 подписчиков