Людмила Багно

По статистике им страдает 85-90% людей старше 60 лет. В отличие от остеохондроза, который поражает межпозвоночные диски, спондилоартроз – это заболевание межпозвоночных суставов позвоночника. Из-за своей формы эти суставы называются дугоотростчатыми. Как и межпозвоночные диски, дугоотростчатые суставы соединяют между собой позвонки и обеспечивают подвижность позвоночника – наклоны и повороты головы, сгибание и разгибание спины, повороты тела. С развитием спондилоартроза эта подвижность постепенно утрачивается – движения становятся все более ограниченными и затрудненными, их объем сокращается, появляется скованность в спине. Другие симптомы спондилоартроза – боль в шее, спине или пояснице (в зависимости от локализации), которая возникает или усиливается при движениях тела и уменьшается или исчезает в покое. На поздней стадии заболевания боль становится постоянной. С присоединением корешкового синдрома характер боли изменяется. Если до этого она была локальной и ощущалась только в област

Сколиоз – это патологическое состояние, характеризующееся отклонением позвоночника вбок во фронтальной плоскости. Зачастую данное состояние сопровождается смещением и компрессией внутренних органов, что отрицательно сказывается на их работе. Текст не является инструкцией для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний. Если вы заметили изменения в своем здоровье — обратитесь к врачу. Доктор осмотрит вас и даст индивидуальные рекомендации, исходя из вашего текущего состояния здоровья. Статистические данные свидетельствуют, что даже незначительные искривления способны вызывать заметные сбои в функционировании внутренних органов. Выделяют два основных типа сколиоза: 1. Врожденный сколиоз – диагностируется примерно в 23% случаев. Его возникновение обусловлено аномалиями развития позвонков, такими как их недоразвитие, клиновидная форма или наличие добавочных позвонков. 2. Приобретенный сколиоз – включает различные формы искривлений, возникающие в течение жизни. К ним относятся: Степен

Межпозвоночная грыжа — распространенное заболевание, при котором происходит выпячивание пульпозного ядра межпозвоночного диска через разрыв фиброзного кольца. Это может привести к боли, ограничению подвижности и даже неврологическим нарушениям. Вопреки переживаниям пациентов в большинстве случаев межпозвоночную грыжу лечат без операции, хотя в некоторых ситуациях она все же нужна. Читайте материал от врачей Кунцевского центра Evolutis Clinic, чтобы разобраться подробнее в причинах возникновения грыжи, ее симптомах, тактике лечения. Еще больше информации о здоровье от врачей клиники ищите на нашем канале в Дзен. Межпозвоночная грыжа — это заболевание позвоночника, при котором происходит деформация и смещение пульпозного ядра диска за пределы фиброзного кольца. Проще говоря, это выпячивание содержимого межпозвоночного диска, которое может сдавливать нервные корешки, отходящие от позвоночника, спинной мозг, провоцировать воспаление, спазм глубоких скелетных мышц. Симптомы грыжи могут вклю

Мало кто задумывается об этом, но гибкость начинает снижаться уже после тридцати лет. Медленно, почти незаметно. К пятидесяти многие замечают, что труднее дотянуться до пола, что после долгого сидения спина «деревенеет», что повернуться назад, паркуя машину, стало неудобно. К шестидесяти-семидесяти годам эти изменения становятся ощутимее. А к восьмидесяти — если ничего не делать — простые бытовые действия превращаются в испытание. Но вот что важно понять: это не приговор. Это — следствие образа жизни, а не неизбежный итог старения как такового. Исследования подтверждают: гибкость поддаётся тренировке в любом возрасте. Даже у людей старше семидесяти лет регулярные упражнения на растяжку дают измеримый результат уже через восемь недель. Упражнения на гибкость работают только тогда, когда они выполняются без боли и без рывков. Растяжение должно ощущаться как приятное «тянущее» чувство — не как боль. Никогда не делайте наклоны «на холодную». Пять минут обычной ходьбы по комнате, нескольк

Вы сняли обувь после долгого дня — и вдруг заметили: лодыжки отекли, следы от носков остались на коже, ступни выглядят как будто раздутыми. Вы думаете: «Ну, был тяжёлый день, постоял много, жарко... Пройдёт». Но отеки не проходят. Они появляются снова и снова, даже если вы мало ходили или сидели с поднятой ногой. Многие списывают отеки ног на усталость, погоду или возраст. Но за этим симптомом может скрываться нарушение работы сердца, почек, сосудов или лимфатической системы. Игнорировать их — значит рисковать здоровьем. В этой статье мы простыми словами расскажем: Отек — это скопление лишней жидкости в тканях. В норме жидкость циркулирует между кровеносными сосудами, тканями и лимфатической системой. Но если какой-то механизм даёт сбой, жидкость задерживается — чаще всего в нижних конечностях, потому что там больше нагрузка и гравитация «тянет» воду вниз. Представьте, что ваша нога — как губка. Если система работает правильно, вся лишняя влага уходит. А если нет — губка остаётся мокро