Елена Бурова

Ну что, дамы, худеем к лету?😁 На самом деле, я не сторонник так формулировок, вы знаете. Сделано исключительно для привлечения внимания! 🤫 Лично я считаю, что худеть нужно не к лету/новому году/еще какой-то дате, а просто более-менее правильно питаться весь год. Тогда будет и фигура, и силы, и благодарное здоровое тело. И никаких жестких похудательных диет! Многие до сих пор считают, что правильное питание – это скучно, пресно и дорого. Но я уверена, что можно питаться сбалансированно, не отказывая себе даже в десертах! Главное – чаще выбирать правильные ингредиенты ну и знать меру. Сегодня я собрала для вас свои любимые рецепты пп десертов – выбирайте по своему вкусу, вдохновляйтесь и готовьте ❤️ ➡️короткие видеорецепты каждого рецепта будут здесь (в посте от 26 мая) Примерные КБЖУ тоже посчитаны (для тех, кому это нужно). Нежнейшее лакомство, которое застывает за 15 минут. Идеальная замена покупным пудингам. Что понадобится: Как готовить: Смешайте ряженку с какао и пудрой до исчез