Татьяна Рудковская (Емельяненко)

Перловка, от которой все сходят с ума!

Любите, не любите, но попробовать вы обязаны. Доверьтесь моему вкусу - это бомба. Сохраняйте рецепт и подписывайтесь, с нами всегда вкусно👌. Ингредиенты⬇️ ✅ Перловка 1 стакан (250 мл) ✅ Филе бедра курицы 500 гр (4 шт) ✅ Грибы 200 гр (7 шт средних) ✅ Лук 1 шт ✅ Соевый соус 3 ст л ✅ Сметана 3 ст л ✅ Специи (чеснок, ореховая, для мяса) ✅ Соль, перец Процесс приготовления⬇️ Заливаете перловку горячей водой и оставляете на пару часов (не обязательно, то так она быстрее приготовится). Нарезаете лук, грибы и мясо. Можно ещё мелко нарезать чеснок, у меня свежего не было, я использовала сушеный. Обжариваете все на сковороде до легкой золотистости. Добав

пп-замена хлебу? на чем сделать бутерброд, если хочется что-то более полезное и сытное! высокобелковые лепешки из творога, которые готовятся быстро и просто! на них можно и намазать творожный сыр, и положить любимую начинку на 100г творога - берем 100г муки, 1 яйцо, 1 ст. ложку оливкового масла, 1/2 ч. ложки разрыхлителя 🥖 добавляем щепотку соли и какую-нибудь сушеную травку - у меня базилик формируем лепешки - и в духовку на пол часа при 180 градусах 🥺 готово! кайфуем) можно и на завтрак оставить, если все сразу не съестся #рецепты

Цветная капуста: королева овощного бала и ее кулинарные превращения

Цветная капуста, с ее причудливой формой и нежным вкусом, давно занимает почетное место на наших столах. Этот овощ, хоть и зовется капустой, по сути своей является цветком, чьи бутоны плотно собраны в роскошное соцветие. История цветной капусты берет свои корни в Древнем Риме, где ее ценили за лечебные свойства и утонченный вкус. Сегодня же она триумфально шествует по кулинарным просторам, удивляя своим разнообразием и способностью преображаться в самых неожиданных блюдах. В этой статье вы узнаете: • От классики до авангарда: многоликость цветной капусты • Стейки из цветный капусты • Секреты безупречного блюда из цветной к