тамара копышева

После пятидесяти многие люди начинают замечать странную вещь: тело вроде бы ещё не старое, голова активная, желания жить, двигаться, путешествовать и заниматься своими делами никуда не исчезли, но простые движения вдруг начинают требовать больше усилий, чем раньше. Подъём по лестнице становится тяжелее. Вставать с дивана – медленнее. Равновесие уже не такое уверенное. И самое неприятное во всём этом – подобные изменения подкрадываются очень тихо, почти незаметно, поэтому большинство понимает, насколько тело ослабло, уже тогда, когда появляются боли, страх падения или постоянная усталость от обычных бытовых вещей. При этом многие уверены, что возраст автоматически означает потерю силы, подвижности и устойчивости. Будто после определённой цифры организм просто начинает «сыпаться», и с этим ничего нельзя сделать. Но если посмотреть на то, как стареют люди в разных странах, становится понятно: дело далеко не только в возрасте. В Японии огромное количество людей продолжают жить самостоятель

Иногда самый опасный разговор начинается вовсе не с крика и даже не со спора. Он начинается тихо. С мягкой улыбки. С внимательного взгляда. Кто-то наклоняется ближе и задаёт вопрос - вроде бы обычный, вежливый, даже доброжелательный. И в этот момент человек делает маленькую, почти незаметную вещь: открывает дверь в свою внутреннюю комнату. Я поняла это довольно поздно. Хотя предупреждение услышала ещё в юности. Один пожилой мудрец сказал мне однажды: «Если человек задаёт тебе вопрос, не спеши отвечать. Возможно, он ищет не истину, а твою слабость». Тогда эти слова показались странными. В двадцать лет хочется говорить. Хочется объяснять. Хочется доказывать. Кажется, что правда обязана звучать громко. Если уверен - объясни. Если прав - докажи. Но старик лишь улыбнулся, погладил седую бороду и добавил: - Самый опасный спор - тот, в который тебя втянули ласково. С возрастом начинаешь понимать, насколько точной была эта мысль. Сегодня вокруг много вежливых ловушек. Люди задают вопросы с инт

17 июля 1944 года Москва замерла. По улицам столицы шли немцы. Не с оружием — без него. Не строем победителей — колонной побеждённых. Около 57 тысяч пленных солдат и офицеров вермахта двигались по московским улицам под конвоем. Впереди — 19 генералов и более тысячи офицеров. За ними — бесконечная серая масса рядовых. Москвичи высыпали на тротуары. Кто-то забирался на крыши. Кто-то прижимал к себе детей. Все молча смотрели на бесконечную колонну. Зрелище было невероятным. А вопрос — простым: зачем Сталин это устроил? Чтобы понять замысел, нужно вернуться на месяц назад. 23 июня 1944 года началась операция «Багратион» — одна из крупнейших наступательных операций в истории войн. Удар обрушился на группу армий «Центр», ту самую, что три года назад рвалась к Москве. Результат превзошёл ожидания. За считаные недели немецкая группировка была разгромлена наголову. Двадцать восемь дивизий перестали существовать. 3 июля советские войска освободили Минск. В котлах оказались десятки тысяч немецких

Многие продукты жизнедеятельности организма выводятся из организма с мочой. Мочевыделительная система состоит из почек, мочевого пузыря, мочеточников и уретры. Если поражается любой из этих органов, развиваются заболевания мочевыделительной системы. Мочевыводящие пути состоят из почек, мочеточников, мочевого пузыря и уретры. Почки фильтруют кровь, создавая мочу, которая по мочеточникам попадает в мочевой пузырь, где хранится. Когда наступает подходящее время, мышцы мочевого пузыря сокращаются, и моча выходит из тела через уретру. Заболевания мочевыделительной системы включают любые патологии, расстройства или состояния, которые влияют на ваши почки, мочеточники, мочевой пузырь или уретру или которые влияют на их функцию. Заболевания мочевыделительной системы Чтобы подробнее разобраться в сути происходящих изменений, нужно немного обсудить строение мочевой системы. Почки В человеческом теле есть две почки, расположенные по обе стороны от средней части спины, прямо под ребрами. Каждая п