МАРАФОН СТРОЙНОСТИ - НОВЫЙ ЗАБЕГ. Уже завтра 1 мая у нас стартует новый 10 дневный марафон стройности. Тысячи людей в разных регионах нашей планеты уже избавились от лишнего веса благодаря нашим марафонам, уверен и ты не исключение - попробуй свои силы ПРИСОЕДИНЯЙСЯ. КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ? 1. Подписаться на мою группу в ОК https://ok.ru/group/70000001306344 2. Поделиться этим постом с друзьями 3. Написать в комментариях или в личные сообщения ,,хочу в марафон,, ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ? 1. БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ -за марафон платить не нужно. 2. План питания 30 дней. - ГОЛОДНО НЕ БУДЕТ 3. 7 Вебинаров о питании в подарок. 4. Моя поддержка и личное ведение. 5. Участие в специальном чате - группа единомыш
Мотивация с визуализацией
Прежде, чем приступать к похудению, надо создать мотивацию для себя. Если впереди будет маячить классная цель, похудеть будет легче. И терпеть небольшие корректировки и ограничения в еде так намного проще.:
1. В мельчайших деталях представляйте, какая хорошая жизнь будет у вас после похудения.
2. Создайте коллаж о своей счастливой жизни после обретения стройности.
3.Начните жить так, будто лишние килограммы уже ушли. Например, начните обновлять гардероб к весне!
4. Когда одолевает лень и не охота идти в спортзал или делать упражнения, представляйте себя подтянутой и стройной
ВОЛШЕБНОЕ ЗЕЛЬЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ??Многие почему то думают , что Гербалайф это некое волшебное зелье, которое когда начинаешь пить - жир уходить сам. Причем достаточно просто выпить стаканчик коктеля и ,,О ЧУДО - Я ПОХУДЕЛ,,, пожалуй я вас разочарую сейчас. Гербалайф - это функциональное ,сбалансированное клеточное питание. Дающее вашему организму минимум калорий и максимум питательной ценности ... Естественно заменив завтрак и ужин на коктель , вы снижаете калорийность на 500-600 калорий , что и приводит к снижению веса... Но!!!! Друзья мои , когда вы вступили на тропу ,,ЗОЖ,, Есть несколько принципов которые важно выполнять . Во первых , чтобы ваш организм не находился в стрес