Лариса Леготина

Помните 2002 год? Тогда в России запустили новую пенсионную систему. Страна уходила от советской модели к страховой. И встал закономерный вопрос: что делать с теми, кто работал, платил взносы и честно трудился десятилетиями — но всё это было до реформы? Их права существовали только на бумаге и в трудовых книжках. Нужен был работающий механизм. И он появился: советский стаж перевели в рубли через оценку пенсионных прав и формирование расчётного пенсионного капитала (сокращённо — ПК). Государство взяло дату 1 января 2002 года и сказало: вот точка отсчёта. Всё, что наработано до неё, — пересчитываем и переводим в деньги. Всё, что после, — копится уже в виде страховых взносов. Для тех, кто начал работать после 2002 года, история проще: их пенсионный капитал складывается только из взносов работодателя. Но людей с «советской биографией» — большинство. Их ПК двойной: советский стаж в денежном выражении плюс взносы после реформы. И этот факт до сих пор влияет на пенсию миллионов. Ответ по-чест

После 50 лет щитовидная железа начинает лениться. Постоянная усталость, лишние килограммы, сухость кожи - мы списываем это на возраст. Но часто виноват не он, а молчаливый сбой гормонов. Как отличить норму от патологии и почему в 70% случаев лечение только навредит - разбираемся с экспертом. Представьте, что ваш автомобиль начал медленнее разгоняться. Вы везете его на сервис, а вам говорят: "Да все в порядке, мотор просто устал, возраст". Примерно так же многие из нас относятся к собственному телу после 50. Списав слабость и апатию на неизбежные процессы старения, мы упускаем настоящую причину - "тихую" работу щитовидной железы. Но вот парадокс: даже когда анализы показывают неполадки, лечить их нужно не всегда. Более того, неправильно назначенная терапия может навредить. Объясняем, в каких случаях гипотиреоз лучше оставить в покое. С возрастом наше тело не стареет, а меняется. Это касается и щитовидной железы. Она, как верный слуга, который верно служил, начинает сбавлять обороты. "М

Вопрос, который сейчас волнует многих вкладчиков: а не пора ли что-то поменять? Действующий вклад приносит доход, но новости с финансового фронта заставляют задуматься. Экономист Герман Ткаченко дал вполне конкретный совет — некоторым россиянам действительно стоит закрыть свой текущий депозит до 1 июня и открыть вместо него новый. Звучит радикально? Давайте разбираться, когда такая стратегия приносит выгоду, а когда — лишь лишние хлопоты. Ключевая причина — грядущие изменения в банковском регулировании. С начала лета 2026 года вступают в силу новые жёсткие нормы. Банки больше не смогут автоматически продлевать вклады, как это было раньше. Помните: вы открыли депозит на год, он закончился, и банк сам перекинул деньги на новый срок по текущей ставке. Удобно? Да. Но с июня этот сценарий уходит в прошлое. Теперь без вашего прямого согласия автоматического продления не будет. Никакого «по умолчанию». Если вы пропустите момент окончания срока и не подтвердите своё желание продлить договор, б

Поджелудочная железа — один из самых незаметных, но самых важных органов в нашем теле. Она не болит в обычном понимании, не «голосит», не даёт знать о себе годами. А между тем именно от неё зависит, насколько хорошо мы усваиваем пищу, контролируем сахар в крови и поддерживаем обмен веществ в норме. Но однажды, без предупреждения, она может «взорваться» — и тогда человек оказывается на больничной койке с диагнозом, о котором даже не подозревал: панкреатит. Что это? Почему он возникает? Можно ли его предотвратить — или хотя бы распознать до кризиса? Давайте разберёмся без страха, но с полной ясностью. Потому что знание — это не просто информация. Это защита. Зачем нам поджелудочная железа — и почему её «невидимость» опасна? Расположена она глубоко в животе — за желудком, рядом с двенадцатиперстной кишкой. Размером — как ладонь. Выглядит — как мягкая сероватая «подушка». И работает… без остановки. Она выполняет две главные функции: 🔹 Внешнесекреторная — вырабатывает панкреатический сок