Диляра Мамутова
Последний визит: вчера 16:17
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
КИМЧИ - ПИКАНТНЫЙ ОГУРЕЧНЫЙ САЛАТ ПО-КОРЕЙСКИ 
Готовится всего за 10 минут — а вкус просто вау! Отличная закуска к мясу, курице или просто с рисом.
Что понадобится:- 1 большой огурец (или 3–4 короткоплодных)
- 1 ч. л. соли
- Небольшой пучок зелёного лука (можно заменить чесночными стрелками или укропом)
- ½ моркови, натёртой на корейской тёрке (по желанию)
Для маринада:
- 2 ст. л. столового уксуса (можно взять яблочный или рисовый, если есть)
- 2 ст. л. молотого красного перца (можно использовать паприку с щепоткой острого перца)
- 1 ст. л. сахара
- 1 ст. л. соевого соуса
- 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный или через пресс
- ½ ст. л. кунжутного масла (можно заменить ра
Поделилась темой
Завтрак, и его роль в нашей жизни
- Заряжает энергией на весь день. Утренний приём пищи восполняет запасы энергии, израсходованные ночью.
- Улучшает настроение. Утренняя трапеза в спокойной обстановке помогает собраться с мыслями и настроиться на предстоящий день.
- Помогает контролировать чувство голода в течение дня. Благодаря полноценному завтраку можно дольше чувствовать сытость и не съедать лишнего в течение дня.
- Стимулирует работу мозга. Регулярный завтрак улучшает память и концентрацию внимания.
- Полноценный завтрак снижает уровень тромбоцитов и холестерина в крови, а значит, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
118
14
- Готовим просто! Гиф и Видео по секрету с интернету695089 подписчиков
- ОМАР ХАЙЯМ.141903 подписчика
- ♥️♥️ОГОНЬ♥️ЛЮБВИ♥️♥️115885 подписчиков
- БАХЧИСАРАЙ.NET13889 подписчиков
- МУЗЫКАНТЫ КРЫМА- музыка Крымских Татар.7280 подписчиков
Правая колонка