людмила хайдакина

Вы завтракаете творогом, на обед едите салат со шпинатом, а запиваете всё зелёным чаем. Исключительно полезная привычка - правда? Оказывается, такая «правильная» тарелка может стать причиной мучительной боли в пояснице и визита к урологу. Сегодня разбираемся, как привычные продукты, которые считаются эталоном ЗОЖ, способны спровоцировать образование камней в почках. Мочекаменная болезнь (МКБ) молодеет с каждым годом. Если в 90-х с ней сталкивались в основном люди за 50, то сегодня каждый третий пациент уролога - младше 40 лет. За последние 15 лет количество случаев МКБ выросло на 35% - только в России ежегодно регистрируют более 200 тысяч новых диагнозов. И почти 80% всех камней состоят из оксалата кальция - прочного соединения, которое формируется из-за… избытка некоторых «полезных» веществ в нашей еде. Парадокс в том, что главные враги почек часто маскируются под друзей. Давайте разбираться по порядку. Представьте, что ваши почки - это фильтр с очень мелкими ячейками. В норме они п