Светлана Юдина(Крутякова)

Иногда достаточно убрать из жизни совсем одну вещь – и вдруг она становится длиннее. Дольше, спокойнее, ярче. И речь здесь не о каких-то суперпродуктах, диетах или йоге. Говорим о самом простом и одновременно удивительном: о вещах, которые формируют не тело, а внутренний ритм жизни. Евгений Чазов, академик, кардиолог, человек, которого в народе называли просто «доктор Чазов», прожил 92 года. И это были годы без больничных, без капитуляций перед усталостью и без жалоб на жизнь. Его сердце работало как часы – не только биологически, но и символически, как зеркало его мировоззрения. Он выслушал тысячи сердец – простых людей, артистов, чиновников, первых лиц государства. Да, он был «кремлёвским врачом», но для него это не означало особых привилегий. «Лечить – значит служить всем, не избранным», – любил повторять он. О нём до сих пор говорят с уважением, вспоминают с теплом. А его советы передаются, словно семейные рецепты: тихо, с мягкой настойчивостью, через поколения. Чазов никогда не лю

Иногда человеку хочется молиться, но он не знает, с чего начать. Кажется, что молитва - это обязательно длинные тексты, особые правила, много слов. А внутри - усталость, спешка, тревога, и остается только простое желание - обратиться к Богу хоть как-то, хоть на минуту, но искренне. Есть очень понятный и живой подход для начинающих - молиться кратко, но по делу. В Евангелии от Матфея есть прямое напоминание о том, что многословие само по себе не делает молитву сильнее. Не молитесь, как язычники, которые думают, что в многословии своем будут услышаны. Евангелие от Матфея 6 глава Смысл простой - Бог слышит не потому, что мы сказали много, а потому что мы обратились к Нему сердцем. Отец Сергий предлагает молитвенный минимум из пяти коротких молитв. Их легко запомнить, легко применять в обычной жизни, и каждая из них подходит под конкретную ситуацию. Основа у всех одна - первое слово Господи. Это обращение. Когда человек говорит Господи, он не просто произносит привычное слово. Он делает гл